【材 料】
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大蕃茄
y6 u3 e7 C( {2 I8 utvb now,tvbnow,bttvb2粒
5 D& E0 L$ K: @+ C& ?: Ztvb now,tvbnow,bttvb白飯
6 x4 V1 E9 W- ~. |' p公仔箱論壇1碗
' v+ U3 y% Q6 j- j+ I蒜頭
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洋蔥os.tvboxnow.com d+ L2 m$ M) R, P( T& p' r+ ^7 A
1/3粒tvb now,tvbnow,bttvb2 [" J9 E7 K6 z9 M4 [& T
青蔥( Z6 O( P, y5 \/ _+ Y% z/ z" @
1支
, T( e' E' m3 E; _. h$ M5 H! m全蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d$ ~) F* A; Z2 x' t Z- X" W
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [6 f: s0 `- b, D9 G) M
【調 味 料】. ~( P5 V. t6 T. Q% Q
4 w: j6 f/ T7 a' j j- I6 x雞粉
1 Y9 C6 P, { N8 z- i) vtvb now,tvbnow,bttvb1小匙
/ c* j0 d0 M7 F0 T$ G) x; O5 h公仔箱論壇蕃茄醬
$ U& L! d: B' Btvb now,tvbnow,bttvb1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f$ @9 z. s1 X& m9 @9 a
水
7 o1 { N' h8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。150㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y6 v! N* Q. {6 o s
鹽
, Q6 r$ W( D* TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少許
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【做 法】+ b' E: I9 I. a8 O$ B
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1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
; F: g' A' w0 [, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
; X6 q4 A0 s- h( V2 [. J& a0 q3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。os.tvboxnow.com. U \/ O2 M2 W% U( N
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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