不常活動的人，突然勞動或運動過度，會出現肌肉酸痛的現象。5 q/ n4 A2 Y2 M( [1 z) L
" Y) \" a) w" z( M+ jos.tvboxnow.com如果吃點醋，或在烹調食物時多加些醋，則能使體內積蓄的乳酸完全氧化，加快疲勞的消失。除了多吃點醋之外，吃些含有機酸類多的水果也有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z: u8 z& R+ _5 T# L+ J
; r9 {4 x# l9 ^. R. B& |% R) d+ ?（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-3-8 05:45 AM
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