如何正確飲用豆漿？
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豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險，但如果飲用不當，反而有害健康。
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* D/ ]9 d/ y$ E/ h" u0 Itvb now,tvbnow,bttvb1.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝。
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+ {3 E, A% x$ D2 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.豆漿裡不能加紅糖，由於紅糖裡有多種有機酸，和豆漿裡的蛋白質結合後，容易變性沉澱，不容易被人體吸收。公仔箱論壇5 x$ `; t5 _: J/ m f( B: U
6 V6 S5 x/ V* j( s* P8 Y: Ztvb now,tvbnow,bttvb3.製豆漿時必須煮開，還必須要敞開鍋蓋，才可讓豆漿裡的有害物質隨水蒸氣揮發掉。
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. g/ L9 ~6 u, q/ g' K) ?# p. n公仔箱論壇4.不可與紅霉素等抗生素一起服用，因為二者會發生化學反應，兩者服用間隔時間應在1個小時以上。
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（星洲日報／大都會）公仔箱論壇; d& p" N: h' q0 b R; v; h0 J
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發表於 2012-3-6 02:22 AM
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發表於 2012-3-7 12:28 AM
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