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) [/ F8 l9 X- v- ~公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇) m0 p$ ]# ]. ^! C
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牛肉片 150公克
) _, G+ R( F; {4 [) ftvb now,tvbnow,bttvb
& ]. a/ R, i; z* o白飯 1碗
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/ s6 i) d+ O. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 1/2粒
6 w+ ], N& m" f0 hos.tvboxnow.com公仔箱論壇: V9 t7 w7 N# Z4 [' r' T, i& p+ s- _
芹菜 2支
' Z, P* l: ?- Q8 o7 o* g公仔箱論壇os.tvboxnow.com* t% q2 f) d6 k0 I
紅蘿蔔 20公克2 j) S2 W% `- _! a7 k2 Y- ?, v- d) k
6 [8 W1 ^' ]8 l% q6 B1 r% rtvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒os.tvboxnow.com1 T( T1 G* S- T( }5 {
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辣椒 1/3條公仔箱論壇9 Z) s3 W* Y c5 s" a1 B3 q
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奶油 10公克7 v* w5 T2 X8 i: [
+ t, U& | i5 G7 m$ cos.tvboxnow.com西式普羅旺斯香料 1小匙公仔箱論壇 T0 z. R/ S0 J# W4 D. W e! P& h
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8 [. Z } h+ f- A公仔箱論壇7 ~3 i, g/ A( @
【做 法】os.tvboxnow.com) u ?" Z- @% i$ l4 B
& A8 F% b- r. ]1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^ G0 u: X) r6 \) l
2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
: ?7 k, x+ n8 w& P, ^* gtvb now,tvbnow,bttvb3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
* m* l* T: l; ]( K3 h4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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