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: m5 d1 W, y9 W! F% F3 n. t% nos.tvboxnow.com牛肉片 150公克
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白飯 1碗
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4 O* T ?0 A4 U" a- l; mos.tvboxnow.com洋蔥 1/2粒
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芹菜 2支os.tvboxnow.com$ c8 |5 z: u- r) \% s: s' n
! J; n7 i0 d; l( ?* ftvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 20公克
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" {. P- f/ z$ @公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O( E2 f2 X% A b) I, ^- y
/ k# U+ p/ S: @+ X6 o; V# {os.tvboxnow.com辣椒 1/3條
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$ y$ q6 N7 x7 `: {" T! u$ k" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】) S; P$ Y; [7 h$ X5 H
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奶油 10公克
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! I. q- f* w8 n1 `公仔箱論壇西式普羅旺斯香料 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb: b2 b9 g5 L8 @3 h F
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黑胡椒粉 少許6 p! P+ t$ ?0 c3 H( ?/ V
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. n( A- b" p1 L) r* P0 w
" w) |" R% h: Q+ F& S6 b9 H, }/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.洋蔥、紅蘿蔔切絲；芹菜切絲；蒜頭、辣椒切片備用。
# w# V7 L9 ^9 k0 Q% d! o2.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油，以中火加入作法1的材料爆香。
" o: u5 y6 ^8 R. q3.續加入牛肉片和所有的調味料一起翻炒均勻即可。
) Z. S' B+ y7 k Ztvb now,tvbnow,bttvb4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。tvb now,tvbnow,bttvb. {- ~) `: }7 k; I5 B
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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