人为什么会得病？日本学者阿部博幸在《食物是最好的医药》一书中指出，除了细菌外，更主要的还是因为体内毒素。毒素为细菌的增殖和侵袭铺好道路。因此清除和减少体内的各种毒素，我们的身体才会保持健康活力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 o, {$ T: c4 i) p" S, u3 g# |
9 z; l8 _+ F+ s' pos.tvboxnow.com药物并非健康的制造者，一方面，药物通常会引起副作用，有时甚至会带来新的疾病；另一方面，在体内沉积的毒素没得到清理的情况下，服用任何补品、药品，都不会发挥最佳疗效。 tvb now,tvbnow,bttvb T; ~, Q2 R: C; A
/ ~$ h5 t' |1 U$ kos.tvboxnow.com中医历来认为“药食同源”，适当的食物可以治病，而且没有副作用，因此，食物可以说是最好的医药9 r% i9 J. l) [7 v7 @
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要想保持健康，必须清除以下12种体内毒素。
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" J5 W B' t' Z4 L公仔箱論壇１、体内废气
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典型表现：经常腹胀，而且放屁很臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D2 h t1 J# N9 I) c
长期积累的结果：腹痛，溃疡恶化，皮肤老化，发生癌症的危险性增加
$ g/ [. n0 X: b+ I9 ntvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：红薯、富含乳酸菌的食物 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a& K b9 B0 s( H
# H- Q" k5 l* D* H: Y２、宿便 - e" ^/ V/ x$ J8 v
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典型表现：天天排便仍有残便感，或长期一周内持续３天以上不排便 , G* W( E6 x8 E9 P# E
长期积累的结果：皮肤粗糙，腹胀，腹痛，大肠癌
" p/ P9 i9 F2 j4 A6 J& [. pos.tvboxnow.com食物解决方案：富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物
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３、淤血
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典型表现：身体疼痛，手脚冰凉，女性表现为痛经和月经不调 公仔箱論壇3 z, ]1 d* ~8 B+ b) o% z+ w2 A5 U
长期积累的结果：身体各器官功能低下，子宫肌瘤，子宫内膜异位症，不孕症
C2 [' x( Y3 i; s" Mtvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干 tvb now,tvbnow,bttvb$ ]0 @% v7 m' w3 w9 t- b
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４、乳酸 3 n* |! |. ~7 ^4 z
7 P7 I7 h3 J, Z5 t/ z$ m7 h典型表现：身体沉重，肩膀和脖子酸痛，感到疲劳 - C' s2 H+ I1 ]+ h! N
长期积累的结果：风湿病，神经痛，发生癌症的危险性增加 tvb now,tvbnow,bttvb, _' ]" y0 ?/ g8 G' h, o
食物解决方案：富含Ｂ族维生素的食物、醋、富含天冬氨酸的食物 " u/ `% h2 m: u! j$ K- U6 [
4 X/ E5 ^& `' b" N$ o; r5 `公仔箱論壇５、酒毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V5 C' Q' G* _5 O9 N
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典型表现：面红耳赤，脸色苍白，心悸，头痛，目眩，恶心，呕吐 公仔箱論壇* w- O2 C, B+ a' U" _
长期积累的结果：酒精依赖症，脂肪肝，酒精性肝炎，肝硬化
# x5 F) i2 p e4 g/ y; b$ W食物解决方案：水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物
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8 a$ j* E1 Q/ E+ J公仔箱論壇６、水毒
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# c* w8 }6 o* V* @3 J: m* s公仔箱論壇典型表现：浮肿，眩晕，尿频，尿多
0 {* @6 \- h* w+ P公仔箱論壇长期积累的结果：鼻炎，过敏性皮炎，体重增加，关节痛，不出汗或多汗症 公仔箱論壇! a& b6 W% }3 ^( P5 S" c
食物解决方案：土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼、富含钾的食物 # `7 P! ^1 l2 T# K: d; ^% e3 R
/ X0 [' |3 Q! _7 D７、尿酸
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典型表现：大脚趾根部肿胀、疼痛、口渴、尿频
/ V1 t% u3 e9 c8 ]/ _& j5 u公仔箱論壇长期积累的结果：痛风、高尿酸血症、肾病、尿毒症 公仔箱論壇. D9 L: @; r0 \
食物解决方案：芹菜、西红柿、矿泉水、黑色食品
5 I6 V) ^4 r0 w4 h5 @/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, _0 z6 {, r6 X3 q+ l9 k+ e# sos.tvboxnow.com８、坏胆固醇
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4 v1 F6 G2 I1 v+ `5 z3 C典型表现：初期没有自觉症状，出现黄色瘤（淡黄色的脂肪肿块）时可能已发展成为重症
, d# H N1 u& ^* }) c长期积累的结果：动脉硬化，心胶痛，心肌梗塞，脑梗塞，血栓闭塞性脉管炎，胆结石
1 O! F P: P3 h( j% K公仔箱論壇食物解决方案：芝麻、绿茶、干香菇、柑橘类、黄豆、坚果类、海带、紫菜、橄榄油 tvb now,tvbnow,bttvb6 X2 K, H F% v8 Q7 {" _3 s3 x
3 S5 {7 V8 A/ E6 Z; h& y+ xtvb now,tvbnow,bttvb９、内脏脂肪
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! s) z3 K! h8 p% @$ _公仔箱論壇典型表现：腹部很半，呼吸困难，心率过速，注意力不集中，健忘 os.tvboxnow.com9 E+ e% i. o6 n
长期积累的结果：心肌梗塞，脑梗塞，糖尿病，肝硬变 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n" E: o% x; b, e$ W5 f# Q
食物解决方案：乌龙茶、咖啡、富含卵磷脂的食物、富含辣椒素的食物、甲壳质、壳聚糖食品、韭菜 os.tvboxnow.com! X# x9 N, N& w+ `
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１０、浓稠的血液 tvb now,tvbnow,bttvb- o1 p( M |% e& Z. `1 b
; [% H* m1 a5 D8 ]典型表现：一般没有自觉症状，出现症状时往往已经发展成功脉硬化及其并发症 公仔箱論壇0 J% q% q: m' ^% }
长期积累的结果：动脉硬化，血栓
) a) f2 q( ^3 I0 }5 U: Ktvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：纳豆、鲭鱼、大蒜、银杏叶精、水 : |. v% @% {3 B' A. A
" n/ R. {. n: W7 k" {１１、高血糖
, ^$ P& y; ~1 H, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ E7 d6 g# \! t公仔箱論壇典型表现：异常口渴，排尿次数和量增多，吃得多却日渐消瘦
" T; v) f+ V2 b5 t X2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。长期积累的结果：糖尿病及其并发症，如糖尿病性神经病变，糖尿病性视网膜病变，糖尿病性肾病
# |0 r; d0 ] w$ B5 T( k, i0 ltvb now,tvbnow,bttvb食物解决方案：洋葱、含黏滑物质的蔬菜、茶类、富含铬的食物、富含Ｖ－亚麻酸的食物
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１２、自由基
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1 d1 H% w2 i H6 g+ Oos.tvboxnow.com典型表现：没有典型表现，对人体各部分都有损伤
9 n' g. a, ?0 ]- @# T, atvb now,tvbnow,bttvb长期积累的结果：全身各个器官老化，免疫力下降，易发生心脑血管疾病，糖尿病，癌症
, e' r4 h7 {$ W5 ^- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物解决方案：蘑菇类、黄绿色蔬菜、十字花科蔬菜、富含维生素Ｅ的食物、富含维生素Ｃ的食物、富含多酚的食物、富含硒的食物。 |
發表於 2007-11-9 10:42 PM
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