旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
P8 {% Q- k' V8 v! Z 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，$ O! O( w. O! B* Z2 J% \ Z$ C
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，# ~. f8 B2 |, B/ ]- f
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。& V! H6 B/ d9 Z2 W8 c4 u$ Q
os.tvboxnow.com4 l% b: k* \8 T* Z6 x2 b3 x
1.暈車暈機 4 r* \: n* J8 b C" V/ m
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，公仔箱論壇* P% g" T8 a, N$ d
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。
" E& n9 R( f* t8 h' I- H7 D; ^
) q+ U. h3 Z' k+ ^# R# ]2. 腹瀉
3 j, ^. @6 C+ F( e+ Dtvb now,tvbnow,bttvb（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇$ M- b- v8 a% l8 t! Q0 o6 ~! M
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、公仔箱論壇) t1 y4 i, Q" ? Y
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。os.tvboxnow.com/ ?( b# i9 O/ J( F3 n0 ^' `* J2 B
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，
6 d- W j6 Q2 Q& h4 b4 R 亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。; `5 \2 F7 n: R3 Z' b8 i
. m8 E% V/ ^" K/ G
3. 食物中毒
p; x! U8 g. R3 |2 X" ]! C% _& U公仔箱論壇飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。
& P1 n+ a/ K7 q" ^6 h# }) [ （1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 u+ v4 f$ x+ t) y. g/ D
（2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
8 c: l& T. l+ B- ^ （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。- J+ c8 i# \7 ^& x$ x0 `# M0 k: Q
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
; H3 n5 U) K; @9 \$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。os.tvboxnow.com) |/ A$ i1 H& }1 P8 b1 ~
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
% {* F& Y) [6 B* B, g7 `tvb now,tvbnow,bttvb
+ k! ]) I2 y( tos.tvboxnow.com4. 中暑 8 l' \4 s! m) ?3 l
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
. n0 w' n* e+ ^+ X2 r8 jos.tvboxnow.com （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
, q/ C" C0 D1 f6 n' k; p7 y( Y6 ` （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。公仔箱論壇7 j2 i/ C) Q n& Z- k
（3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
0 v) A( i# x* ~7 f; x. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . S. O( m" M( Q/ O1 V- v' p8 U) ~
5. 蟲獸咬傷
8 G* a8 X9 L+ e: b（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
% n) T7 P8 A4 [- P8 @0 A公仔箱論壇 （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。
( m7 J4 j7 o8 T4 L9 @3 L( Otvb now,tvbnow,bttvb （3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
i1 U/ g6 n+ _/ {0 U （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
: ?: U6 t6 E p) x( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。
8 _2 @( {4 Y2 h3 q5 ?公仔箱論壇 （6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。公仔箱論壇& R% x) d4 W s* x
! x8 p# _2 }0 r7 p6 X, ^% q8 Xos.tvboxnow.com6. 腿痠痛
, f) M( S: f8 |/ h（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。; B( @7 r# E# K
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。! Y1 u% t3 Y0 l8 E: A: A
9 m% R7 `/ {) j; A
7. 扭傷
1 |6 q- I" \# c3 ]% uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
: G+ \) w( Z H* | r7 _公仔箱論壇 os.tvboxnow.com B9 |$ W+ B) Z# T0 m b
8.失眠
/ M! }3 I! g: j$ ~os.tvboxnow.com睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。os.tvboxnow.com! [3 o/ K7 n$ O) S% E! O. X
os.tvboxnow.com* j# d% c6 |& |
9. 咳嗽
8 R3 d1 S$ T# m! M; _tvb now,tvbnow,bttvb（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
/ f5 s4 e) l" M7 y （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。6 k7 e% _6 i2 U
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。公仔箱論壇9 x$ G$ F1 S) e! H( _/ U! T. p
& I8 A' d' @9 [, M; I! [; a& X
10. 喉痛
5 o8 k1 P2 e) N用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。公仔箱論壇# x" p2 D" c8 ]: O7 Q0 c
2 u, `; S& X# j7 T: S- ^0 X3 P; R
11. 高山症 公仔箱論壇3 F9 s; {/ L1 s9 k# b. I
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb; Q9 P# u, `% \" W
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
: U5 o$ z W. k3 m9 F h$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。
, @: [+ x" I, r$ Jos.tvboxnow.com （3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
/ X& O( g) c5 j$ [公仔箱論壇 （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
. Y1 J: `6 d3 q4 ^% o3 R公仔箱論壇 （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
/ d$ U2 v- y' j6 @5 }tvb now,tvbnow,bttvb （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
+ d9 z( p. c0 z6 _ （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。tvb now,tvbnow,bttvb0 m f& {9 c: b) z% f x3 n; ~
) @0 K' U, k: _0 M, e' T取穴說明 公仔箱論壇: ^0 i/ o# Y) T( @
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
0 \3 G) L6 B. a5 A7 w公仔箱論壇 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
$ l8 J. T$ j% t公仔箱論壇 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
5 P3 Y' n- e N5 Ltvb now,tvbnow,bttvb 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb5 e7 ?' o& L) a, d5 X- S% ]1 y
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。+ F6 X& E) G) w4 h( p
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。tvb now,tvbnow,bttvb; s% n' U( a# z" C
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
3 w4 Y" h8 R: ^0 R# Q 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
) E( W9 l8 ]) K7 ?: ]+ z; E. z+ ~ 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
% n$ F! J; k) ~' T& rtvb now,tvbnow,bttvb 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。 i7 M+ M$ `% k- I3 `6 L7 W
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g$ c8 S" {( N, _: T
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
1 b, ?7 R3 M+ a4 Z3 |' q 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。tvb now,tvbnow,bttvb: v' U4 P- e- G. f/ o
陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
| 