旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，tvb now,tvbnow,bttvb+ R* _# B" ?2 r) O; _" |) |# |
也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，3 \4 z7 o% q/ e& \5 I: s
出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，
% ^/ z4 u+ c+ N& U8 y% `5 ~# N公仔箱論壇 如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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1.暈車暈機 tvb now,tvbnow,bttvb; {$ Y& i; m+ b h% k
口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，# N; D J B) a! X1 [# V2 i8 E
例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。os.tvboxnow.com7 `: G+ R3 ~ d) w
4 T" L K$ \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2. 腹瀉
% V; s! r" m- d* d" f0 N6 Nos.tvboxnow.com（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。
% Y( C( k8 F. \& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、
( u3 m/ H% J3 v/ r$ `/ T- Wtvb now,tvbnow,bttvb 生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。公仔箱論壇5 [$ I8 J% e" J$ h/ ^
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，tvb now,tvbnow,bttvb- L4 e( u% F: ?* q. c3 X* z: A
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。
0 o6 i/ b- T" l* N: X% Atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 k) E4 c& _3 J# i- A4 u
3. 食物中毒
' h ~1 T; m& n4 ? o" G- F0 m$ w飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。0 s, q0 l. o8 V$ Z
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
4 n& ^/ s1 `# P8 C% [6 htvb now,tvbnow,bttvb （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。
5 p+ j/ y* p; d1 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 （3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。
$ g0 K$ Y3 e) c7 u9 C （4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
, }% e3 m* J+ {0 s) V9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U. }$ m; B. H; N. u+ k
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。
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9 X, o" J0 v4 l7 z9 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 中暑
* i1 b4 f* a: L9 x( v& V$ @4 yos.tvboxnow.com頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 F* p( M# d7 n
（1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。. B3 F G, N) Z9 H5 y8 d# y8 `
（2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
9 G, I# `+ r1 C7 o# G( o1 X （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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& Y$ N j7 E+ A0 g% g+ G, A5. 蟲獸咬傷
$ A1 Z a% B$ |9 b- s' c+ z! ]1 P: c4 }tvb now,tvbnow,bttvb（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。6 u3 W; Y2 [) C3 d& G; T
（2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。4 }* t$ W/ W+ t3 @( j5 W
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。
8 t% o3 W2 I5 r, _6 ]( U2 ptvb now,tvbnow,bttvb （4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。tvb now,tvbnow,bttvb6 c" Z, z& D$ S4 k/ e
（5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。" q, v7 [6 X9 A: w
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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) N% _: ~& v5 uos.tvboxnow.com6. 腿痠痛 os.tvboxnow.com6 E* e" K! v! @7 p# c8 M8 m# d! D
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。os.tvboxnow.com7 m S$ G- e: B! ^
（2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。
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9 f v4 [8 Y. D+ Z* X& Vtvb now,tvbnow,bttvb7. 扭傷
- @& v' N6 B! q6 \" l公仔箱論壇腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。 t3 R) h* C, W3 Z# D# F5 b
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8.失眠
4 }8 F( i% n$ Z8 E- N+ i6 \8 }! f8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。公仔箱論壇, b: ?: [# m; y1 c0 q' A; u" `+ O! `
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9. 咳嗽
4 Z$ D" F) ~7 U) J$ D（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y0 ^' ?% j3 _$ l7 C' G
（2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。4 N8 r9 M S/ z8 n4 y$ b/ I" H; }) T& @
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。os.tvboxnow.com# q7 R0 [) h# u
- n1 c; D6 K: f9 I4 Mtvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛
8 e' m; b+ \! q# Q% s) mtvb now,tvbnow,bttvb用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。, X: Q% y. A2 `( s n
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11. 高山症 * v0 H# j& L4 X6 f3 T* Y
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。os.tvboxnow.com5 U7 k8 q& r+ ^" Z; M" ]4 ~
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。
X. s1 P( Q5 W4 ]* xtvb now,tvbnow,bttvb （2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。os.tvboxnow.com# ?# p, X) Q5 F+ A) O" w1 J& C; u
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。公仔箱論壇 J% |5 d) X0 s, B9 L9 J
（4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。7 X7 S3 W2 M+ g( k
（5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。公仔箱論壇, [& N ^1 }: J) S: x
（6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。
: b R3 H7 q, N- m( c# S# C1 O公仔箱論壇 （7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
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取穴說明
/ B7 G& l0 ]6 w8 ?; @天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
1 S3 D2 E1 N4 l. j公仔箱論壇 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
( J+ f* w# E5 _tvb now,tvbnow,bttvb 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
4 r1 {5 Q" H* @4 T' W/ u+ a1 O) ^os.tvboxnow.com 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。
+ A3 j9 V0 N. S& C! g0 \tvb now,tvbnow,bttvb 神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。0 n" E+ I- |8 B) v2 i& i l
血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。
: c% n+ n* a& j) _3 r/ t- K/ `os.tvboxnow.com 曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
5 b5 O" {6 s, } {8 j% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
; N3 r Z m5 p1 R2 uos.tvboxnow.com 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。
( b0 q/ F$ `2 I( H% J: l- etvb now,tvbnow,bttvb 湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。
2 Q0 B: X/ {2 ]9 A" e! s公仔箱論壇 扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。
% r9 {6 M& K3 I3 W( G 內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `3 K" c; o& k+ p3 n
足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
2 _, ^2 z" T9 p. w# E 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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