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1 R% ~- y& A& O4 a8 Y/ Q( p【材 料】
- u1 d) F. d: G! ?tvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 ~+ }8 n9 b( ~7 d F
鮭魚 50公克
+ o. s! y( D! G0 ~# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb& ^+ } _# F* ? e. Z
娃娃菜 3根
/ B4 ~4 a( g: ~- \4 \ a$ r' Y" F公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb& C I# u% n% E! b6 e# a
青蔥 1根
& O) i* [8 b3 o1 ~ C1 n' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& r: m J' g) O# Btvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 2粒9 {( f: `9 B& A$ c0 ~+ i
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【調 味 料】os.tvboxnow.com- h, b4 P o: Z9 K3 w
( B+ |8 X( O q9 i香蔥肉燥 3大匙! R" B4 L/ c- E7 }
1 d0 k& q; e, \8 G) |2 [. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
- d& K% z( N/ I6 X公仔箱論壇6 T2 @. |1 z+ |4 R" N/ \
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb8 u- D" `, m; J, m1 r
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白胡椒少許# D3 \: e8 y. n( u! g! E. q
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) {% y( D/ r. y* a
+ F( i3 g: i: ^4 u8 E5 h7 k. J4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
1 `7 K6 v2 n, {# ^6 B! ptvb now,tvbnow,bttvb2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
9 R1 `5 ?* r3 N: D8 U: e公仔箱論壇3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。1 H" p/ Z) [7 }9 V/ J5 F
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
- ^2 O) j6 A8 G7 H1 ^5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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