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; K5 `4 V8 U3 p3 J8 V9 d# U公仔箱論壇【材 料】
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9 u u& h4 e+ f5 P鮭魚 50公克公仔箱論壇5 b0 n! R5 c( x$ q) m3 y
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娃娃菜 3根os.tvboxnow.com' B" z3 P- B/ k7 ^6 b
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青蔥 1根
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蒜頭 2粒
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0 v; q5 c/ o8 i& N7 P2 B7 e【調 味 料】# F. \2 }5 J2 n5 |) c) Y" R
公仔箱論壇 [9 C/ v1 g; Q( i' J' J+ y/ ^# s
香蔥肉燥 3大匙
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' R- y! O+ E8 }- h6 [tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙os.tvboxnow.com) ~; h& r% i( ~4 W' ]
+ {) a! z6 e2 P s4 c; m& {, S k0 Y鹽 少許
( N+ J; h6 q% a4 v- V4 gtvb now,tvbnow,bttvb
+ X3 i. p+ i0 Cos.tvboxnow.com白胡椒少許
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【做 法】; y- g i1 M7 N) m9 {
" O# S' X7 T; Y2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
* \$ b& U4 g. ^8 B" Y9 n) o uos.tvboxnow.com2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ m$ ?8 a' T0 O' a6 I$ p
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
) i! r. C- m, k% S# y4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
: R3 Q/ t- q" v7 g" a; D1 p+ K6 N! b公仔箱論壇5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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