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【材 料】3 \- q) J, N1 C) ?0 n8 c
' }8 u; s/ i' D. S& U公仔箱論壇鮭魚 50公克
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1 d" @: }9 q+ F9 c2 j: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。娃娃菜 3根
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青蔥 1根
; c; K4 B+ b5 u S5 j' f% ~os.tvboxnow.com7 r9 y% g* f, v# E% p: i1 y5 b
蒜頭 2粒
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3 O/ z1 i' f- m: g4 h7 U% nos.tvboxnow.com【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~: _7 P6 ^. A3 \# z* w8 |! G
" F" i! T# {# S8 l" pos.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙
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i1 X2 x* _5 V$ e# M米酒 2大匙os.tvboxnow.com2 h7 B( b. ^ f1 D/ T6 P- U3 v
9 {) p2 h; a' X5 [' F鹽 少許4 c1 _. l/ k# y/ y3 U0 _
# `& M/ `4 g s! _/ g白胡椒少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M* t( a2 q) s' I/ ^: E5 G
* N8 u) ` y9 E% Y. V0 {4 J1 r. htvb now,tvbnow,bttvb【做 法】7 |7 O* P) F6 X! f
' k# C9 w1 G- U* ~* nos.tvboxnow.com1.將冷凍香蔥肉燥解凍。2 S- h8 j+ ]* n4 o% X8 O
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。
8 r. d c) s7 Ttvb now,tvbnow,bttvb3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
6 Z/ R2 ?" v4 Ios.tvboxnow.com4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。
8 j! g0 K) A: `! E9 ?% R$ ]6 R, J& { b5 A5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。, F( C9 G5 b3 w& a) A
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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