能有效調節身體機能的蔬果汁,記得要持之以恆唷
$ d4 i5 P! Q: g2 ^1 P材料 : 菠菜100公克, 芹菜30公克, 紅蘿蔔100公克, 牛奶100CC, 蜂蜜一大匙,檸檬汁一小匙.公仔箱論壇" i( V. u1 k7 D! A% i3 f/ L
做法 : 將以上材料洗淨, 放入榨汁機榨汁, 再加入牛奶, 蜂蜜與檸檬汁拌勻即可.tvb now,tvbnow,bttvb% h# Q/ U1 T8 o0 D9 y# b
效用 : 此一果菜汁能有效調節身體機能, 預防貧血, 加入牛奶可使鉀質蔬菜變得更可口. |
發表於 2012-2-25 08:47 AM
| 