这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。所以，选择食物要“上下兼顾”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Q6 ?/ @* {8 F! `' Y0 ]
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榜首：肥肉
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后果：让男人不举 % n0 ?9 V" _' [) ~/ g
8 j2 C2 W+ E: t7 ?* Ltvb now,tvbnow,bttvb原因：红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，小弟弟在性爱时血供不足，难以高潮!
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措施：又想吃得好有劲又想举得起带劲，吃点牡蛎!一直以来牡蛎被誉为“爱情名品”，科学也确实证明了这一传统说法。2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求，而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。锌会让男人“性”致勃勃!+ q0 d( _, M! Z- y
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6 i, T2 Z( Z" V: B" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：高脂牛奶 , r; I" r* z' B. R4 H2 h9 {" v
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后果：易患前列腺癌
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' C: f) b! o: {$ v) B4 {; U3 Mos.tvboxnow.com原因：那些每天通过奶制品摄取钙质超过600毫克的男性，与那些每天摄取钙质不到150毫克的男性相比，患前列腺癌的危险性要高出32%!每天通过 奶制品大量摄取钙，会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素，还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素，从而起到预防前列腺癌的 作用。
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- ]$ K+ Q0 X5 h; R0 y& ?% tos.tvboxnow.com措施：须多注意饮食健康，如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。
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第三名：精面粉
% o# F8 R; M9 v- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~6 q$ { h2 ]. Q8 L' V后果：让男人不举
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. h1 ?, u2 d% U9 S5 @$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
) Y( I9 E; Y6 R" g$ w3 Kos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?; h0 A% M8 X) C0 @3 A
措施：少吃精粮，多食粗粮! [3 Z) z% c6 `0 \; Q) c0 t; ~7 H
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$ D% A W1 t3 f7 Z4 P! G3 q8 D4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黄豆
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6 }. f7 j, T; W# htvb now,tvbnow,bttvb后果：影响男性性征 减少精子数量 2 p6 s/ d* V# M
! ~7 {8 e5 W! k5 g; Q" mtvb now,tvbnow,bttvb原因：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。研究人员认为，大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能，从而导致精子数量减少。 tvb now,tvbnow,bttvb; y: q' K5 O) |' y( V4 b* y. `6 h& W" T$ p
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措施：注意食用量即可，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
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第五名：油炸食物
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! w6 g ?, R Y5 Itvb now,tvbnow,bttvb后果：减少男性荷尔蒙分泌 - f3 w# k# N3 B2 r; @, K2 m6 J5 b! y
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原因：在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲 奇中都含反式脂肪。美国食品与药物管理局(FDA)称，反式脂肪酸可增加人体"不良胆固醇"，增加患心脏病的风险。同时，反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分 泌，对精子产生负面影响，中断精子在身体中的反应。 os.tvboxnow.com. v+ c) E# c; N y7 j. L: ^1 w( }
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措施：少吃为妙 os.tvboxnow.com) ]( b8 ?. `2 i
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延伸阅读：《黄帝内经》总结了男人健康长寿的黄金规律：女性的生命以7为节律，男性则以8为节律，每8年有着一次健康的变化。按照这个规律，男性应该比女性活得更久，如果遵循并利用好它，根据不同年龄的身体变化进行调整，养生与保健的功效也许会出乎意料！
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發表於 2012-2-25 05:46 AM
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發表於 2012-2-25 06:23 AM
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