1.邊吃東西邊玩電腦
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- P- w# t, [+ x3 v2 E+ E) w/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：影響腸胃消化吸收。
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- u q9 s3 t- ftvb now,tvbnow,bttvb進食時身體的血液大部分會集中在腸胃，以更好地進行食物的消化和吸收，在這個時候上網聊天或是玩遊戲，就會影響腸胃的消化功能。長時間就會引發消化不良。
5 J5 L X! {0 b. }7 N) I) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 S: P4 D2 K! X- V2.蹺二郎腿
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8 `. j z; \: _" j3 c( ~. @+ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良影響：易得靜脈血栓1 I( f7 A9 G6 F+ X" q. s5 Y; B8 c
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會使腿部血流不暢，影響健康。如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。; k5 p/ S( `" b2 j' p
7 E. I2 ?; O" ?. s4 X3.賭博! X* b6 j1 P" y- U+ Y: _6 g
不良影響：增加心血管病的發病率。os.tvboxnow.com3 s0 X$ B2 q' z8 y i0 M& @
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長期賭博，可使中樞神經系統長期處於高度緊張狀態，會增加心血管疾病的發病率，還會患消化性潰瘍和緊張性頭疼。
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4.空腹鍛煉
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5 p4 ]$ f2 i& N' [5 Mtvb now,tvbnow,bttvb不良影響：出現腹痛，抑制消化液分泌。
$ {5 e0 u# b: f' ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. V8 c) i: _3 H5 `. M
餓著肚子運動無異於開著一輛沒有油的坦克，您的身體需要“油”才能保證運轉。運動前應選擇一些健康小吃，如燕麥粥或香蕉。. w$ x; g- r0 n% l0 Q' K
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5.作報告喝冷飲
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, L/ ]1 a: Z6 N& |# }4 ktvb now,tvbnow,bttvb不良影響：引發咽喉急性炎症。
! n7 F- y. t6 `" ^" |0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @1 M& E# X0 U
長時間用嗓後，咽喉部血液分佈還未恢復到正常狀態，這時如大量喝冷飲，容易造成咽喉血管突然收縮，引起咽喉生理功能紊亂以及局部免疫力下降，從而容易引發咽喉急性炎症。長時間用嗓後，應該先慢慢喝點熱水或溫水。tvb now,tvbnow,bttvb5 T! h3 E1 U: s% b; T3 A. I# t
, h1 g- I& U/ ~+ q2 H2 \os.tvboxnow.com6.胸前口袋放手機1 {; }% X" \- d& e& M) ?7 n2 s4 e4 Z
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不良影響：手機輻射可能對心臟有影響。
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手機裝在上衣左邊的口袋裡會緊貼著心臟，手機輻射非常不利於人體健康。
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/ a8 i7 H3 N. ?$ X7.運動到大汗淋漓
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不良影響：導致抽筋和其他運動傷害。
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運動到大汗淋漓其實只是讓你失去了幾磅水。除了不利於健康以外，什麼效果也起不到。運動時身邊最好放瓶水，可以隨時補充水分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y* Q/ ^/ I! \+ L& w4 W
! P- K. U% l# ^ k+ D7 m2 u2 i! ^（星洲日報／大都會） |
發表於 2012-2-21 02:58 PM
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發表於 2012-2-21 08:36 PM
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