[中式食譜] 香蔥肉燥炒牛肉

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& [# V& a! V1 Q! Y【材　 料】
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牛肉 200公克
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: T& \$ t3 W3 o( [5 c公仔箱論壇四季豆 5根8 G) E+ P+ @# E9 {9 W, Z
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青花菜 180公克
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小蕃茄 5顆
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3 ?3 L: Q4 Y# A, ^6 J【調 味 料】
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$ n+ `( [- j1 I4 b7 S8 Qos.tvboxnow.com香蔥肉燥 3大匙公仔箱論壇8 ^" ~/ Q& R$ x% J9 D. ?* i# l
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鹽 少許
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* z5 w+ T8 l# A4 f2 U+ r: ?* g3 Ttvb now,tvbnow,bttvb白胡椒 少許
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  C/ C5 l& N0 H, G" S/ Ktvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
9 Z) _( B2 o6 o7 ?' o7 x1 ~. s& |tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q" w8 V9 P$ E/ Y, B' i
1.將冷凍香蔥肉燥解凍。  _, Z( P# G" Y7 ]0 T
2.將牛肉洗淨，再切成小塊備用。
" v0 {6 D7 Q. `tvb now,tvbnow,bttvb3將四季豆洗淨切斜刀；小蕃茄對切；青花菜修成小朵狀備用。; s7 E8 f8 n: ?) [2 }
4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
) Z9 A( Q9 I! m3 r, s' d+ Itvb now,tvbnow,bttvb5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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