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【材 料】
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1 D% q3 o& y) V I) ^7 m& _公仔箱論壇魷魚 300公克
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6 c" M3 Q" x: I9 ~蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 ^* q7 {9 s7 m
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薑 10公克
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; [5 @7 }# c. Z5 V( B+ Q! d公仔箱論壇辣椒 10公克tvb now,tvbnow,bttvb5 V" r$ K: X7 W5 S* j
( D4 V( ]8 k! y% r* b黃甜椒20公克
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紅甜椒 20公克
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2 t8 N( P! b; u d2 l6 p) q. L2 ~公仔箱論壇【調 味 料】
6 | x. j. m0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q) [: O, o9 c: Q" S! s
柴魚醬油 3大匙
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糖 1小匙# R( c- t$ m" H0 D6 s/ n
4 p( t3 Z' `6 l" Z# L( G! _* o, ?米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ N0 Y1 H3 W/ w8 h5 N
! {; ^8 n! h4 B: x! G; z味醂 2大匙# O! P0 R& I0 Z y
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水30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x! a( A/ D$ v
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【做 法】
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1.魷魚切花刀切塊狀，放入滾水汆燙至熟，撈起備用。
8 u$ g, s* o' d' V& Q公仔箱論壇2.蔥切段，薑切片，紅黃甜椒切成塊狀，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h: j g3 ?4 t" ?7 @0 f0 d
3.起油鍋，放入1大匙沙拉油，加入作法2的蔥段薑片爆香。os.tvboxnow.com9 c! |6 J3 ]7 E1 y1 \& P
4.再加入作法1的魷魚塊和所有調味料，最後再加作法2的紅黃甜椒塊快炒均勻即可。, D _4 N! f _) F0 E" e0 X, u
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發表於 2012-2-12 11:02 AM
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