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) l. @6 X) S! T% {, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 }* s1 F* q- M( a7 o
* f2 E7 `. t! A) Z7 r* V b雞胸肉 1片- i; Y/ g6 f; Y: \" f9 B
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洋蔥 1/3顆' @; s) [& A) o' ?
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青椒 1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A+ D( s7 q1 u' M/ A+ y; W
2 t; {5 Z. ?4 nos.tvboxnow.com小蕃茄 3顆
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蒜頭 1粒os.tvboxnow.com8 ?0 h' y. t$ k( B7 T
5 V- B) c: h( m7 H: D裝飾：' J/ r% l4 I0 G, j: I8 g
柳橙皮 少許公仔箱論壇2 v# \; t- Q& N4 G) A1 J5 ]* L
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【調 味 料】
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- H5 R/ @9 E- Z7 a" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 2大匙
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* X' J' A9 _$ p+ d; G2 etvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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2 n0 L4 j0 v8 x/ W- los.tvboxnow.com鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q I8 n$ I$ x. D( p: K
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香油 1小匙
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1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。os.tvboxnow.com4 ?% }1 N e6 f; `/ v- [/ X
2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb; j I5 p% V! u7 r% p
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。8 p7 P% R" U5 i- |* L" k
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。1 C* J7 j$ w: D) n
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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