1、熬夜时要吃热的东西。 os.tvboxnow.com* R5 m* e. w, s) A" h1 n8 r( Z
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2、晚饭不能吃太饱。
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& z1 { x, D" p2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、注意保暖，不要冻着肚子。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `6 ?$ b8 s, s! |' @" }$ K
! G* S+ Y6 ]# W9 _' T0 t4、一定要有足够多的白开水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h% [/ a6 y; X7 {# b5 n
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5、熬夜无论多累中间不可上床休息。
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6、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U, V9 X+ \! l! @$ s
$ ?1 V. u; c8 t k# H7 s公仔箱論壇7、熬夜时，应时时做深长呼吸。
: M6 [" k& v# e+ q0 B8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Z* G3 [" o- Z- ]1 e9 s8 Jos.tvboxnow.com8、至少要熬到天亮，即凌晨5点左右，并不断的想象太阳升起时的辉煌和气势。
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9、早饭一定要吃饱，一定不要吃凉的食物。
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. r7 X+ [ V' D! x. `os.tvboxnow.com10、凌晨7、8点钟，若要睡觉，一定要收心，即使不上床睡觉，也要坐在椅子上收心。 |
發表於 2007-11-5 10:40 PM
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