本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n* }5 i1 Z) u" T! }1 s s7 A+ c
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致癌超強的8大食品黑名單tvb now,tvbnow,bttvb: h3 Y# t$ |# z$ j0 b- Z2 A
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
, I4 W# H, F1 Z+ E; c這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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- R3 G) v% D* f; I0 t# [ 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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3 t% P! W# a1 w, n" [0 g2 ftvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
2 A0 H: A; B. `" T3 y, kos.tvboxnow.com500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
+ }& T3 g" E. C$ D0 x8 h+ C4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；
9 N8 S* G5 C3 @4 Los.tvboxnow.com250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇) a" m; M" J, A1 M. ~, x% X; @9 z0 ?
& @0 X2 N& U% |5 U Z6 H# Z( u公仔箱論壇 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。: x" y. \9 K# N; ~& e6 _* M+ M
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♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q. s6 U/ t( C/ j: m
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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/ R# h5 }" G* E0 |% qos.tvboxnow.com ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
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♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。os.tvboxnow.com. [ k! N" v/ R1 d
油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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F- i8 R2 p* O/ A' D1 r# [ ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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8 i* L: O( f, ~3 v) k: {! e& y ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
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% G1 G u9 j, W5 H, |) H* e Fos.tvboxnow.com ♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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7 g. j8 H7 r' @4 g W7 N" utvb now,tvbnow,bttvb ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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