本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯 2 s+ J4 P" k+ O* m& Y; z
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致癌超強的8大食品黑名單" u8 t+ w0 N# M) ^. N5 k! t* B
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強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？tvb now,tvbnow,bttvb' k3 m {: H, l2 m# o9 c
這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
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- d/ U2 \% K, [/ {. H) ?8 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
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; Z& D- w* d0 z" m4 e. m# \tvb now,tvbnow,bttvb 其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；
P0 \8 D, n2 V2 ~0 S# F6 P7 ]# A2 C$ n500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；
) j) w4 q4 I0 |* atvb now,tvbnow,bttvb200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；os.tvboxnow.com5 U5 Y* p6 J- u* I: |, i1 O' F' k
250克牛奶；50克黃豆製品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Y# ~; c9 h. _2 M
* }9 o: g" V- T; J/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
+ L+ r4 y2 ] R. {tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* D, r1 Q% U1 f/ l
♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
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♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。
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♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。tvb now,tvbnow,bttvb# E2 s# J% I, D f8 y
4 [* @2 r- c' I p$ v7 z- r+ f公仔箱論壇 ♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
6 c3 k& w3 l3 T" X油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。
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5 a5 F. J( S4 Z _* \* a7 @. C9 c ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。
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: ]( K* L3 d W0 Y ♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。" J0 b6 Y, u( P; t( c8 G
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♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
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♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
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