本帖最後由 wasimasterQ 於 2012-2-9 09:44 AM 編輯
, M8 C: g6 O9 v4 m+ D- W3 a# A公仔箱論壇 u: R) N% t- U; C
致癌超強的8大食品黑名單
& v! L. `2 S" e# }: U7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X0 T9 u: G: V# d& u3 Z
 % b; F! C2 I1 V
4 v$ }4 e, Q7 u5 ]4 [+ ^1 h公仔箱論壇 強致癌食品的八大黑名單，具體是哪幾種食品呢？
3 w: V! s V/ V# c這個我覺得大家應該不太清楚，雖然現在人們越來越重視健康了，但是對一些問題還是存在著誤區的，於是我會盡所能來幫助你，希望能夠提供您所需要的東西……
6 J+ k% U( @9 }# J |6 A* H3 a. M* ]/ m" p# O
目前雖說生活條件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，這是為什麼呢？
' A) ]7 B6 N3 F9 a/ F b2 D4 t4 u( Nos.tvboxnow.com 公仔箱論壇$ F% r" X. i+ I+ d- [
其實引發癌症和日常生活飲食有著很大的關係，專家建議以植物性為主、動物性為輔的防癌健康食譜包括，每天三百克穀類食物（其中三分一為豆類、三分一為麵粉類）；7 k, H' t+ v! v# A$ ]2 X8 G+ {% {! c
500克蔬菜，其中必須有300克綠葉菜；% R/ y5 L. {1 ?- U
200克動物性食物，如魚類、禽類、蛋類、瘦肉；公仔箱論壇, F O' T8 _, V. v0 n. Y" U& ?
250克牛奶；50克黃豆製品。公仔箱論壇6 J) U/ C/ }: P& o+ B" \0 _$ n W
0 i/ z, H6 ^: H' Btvb now,tvbnow,bttvb 此外，可用食療適當補充抗氧化營養素，如維他命C、胡蘿蔔素，多吃含有維他命E、植物活性物質的種子、硬殼類食品及多芬類的茶葉、黃桐類的山楂、枸杞、銀杏、大豆、菌類的靈芝等交換可增強免疫力，預防癌症。
9 v7 D/ K3 t& J+ |3 ?- Otvb now,tvbnow,bttvb
; C2 Y# @$ d- V, ~公仔箱論壇 ♥醃製食品：鹹魚產生的二甲基亞硝酸鹽，在體內可以轉化為致癌物質二甲基亞硝酸胺。鹹蛋、鹹菜等同樣含有致癌物質，應盡量少吃。
8 h: i: F2 s8 ~& Ytvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I3 V. W: E4 H6 _( r; s
♥燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強致癌物不宜多吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d8 y$ n& K9 Z! k
* n) M) ?! B8 c9 ^! @公仔箱論壇 ♥熏制食品：如熏肉、熏肝、熏魚、熏蛋、熏豆腐乾等含苯並芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。公仔箱論壇' }! `# L F" X: o' l) c3 c
tvb now,tvbnow,bttvb3 ? i, ^4 a1 @0 k. g* q
♥油炸食品：煎炸過焦後，產生致癌物質多環芳烴。咖啡燒焦後，苯並芘會增加20倍。
0 O) f' j* U" Y公仔箱論壇油煎餅、臭豆腐、煎炸芋角、油條等，因多數是使用重複多次的油，高溫下會產生致癌物。0 n, R5 G3 u5 T. z
4 X4 E! y% F1 d" ?. T+ h. ]os.tvboxnow.com ♥霉變物質：米、麥、豆、玉米、花生等食品易受潮霉變，被黴菌污染後會產生致癌毒草素——黃曲霉菌素。公仔箱論壇4 [/ X6 F& I3 t0 _) U$ ]& k2 B
os.tvboxnow.com" ~: R- I: O- V: t
♥隔夜熟白菜和酸菜：會產生亞硝酸鹽，在體內會轉化為亞硝酸胺致癌物質。
9 `, \$ `. s K7 _4 j公仔箱論壇 I6 M+ Z( y6 T% i+ |
♥檳榔：嚼食檳榔是引起口腔癌的一個因素。
0 |$ y- p7 v' j9 v X
* n. I$ ^3 j8 ^% O* V ♥反复燒開的水：反复燒開的水含亞硝酸鹽，進入人體後生成致癌的亞硝酸胺。 |
發表於 2012-2-9 09:43 AM
| 
