[藥膳] 養生湯

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養生湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t  J2 R2 }9 h+ w) i
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枸杞少許公仔箱論壇( s$ |: _. n# ^/ `5 m
紅棗少許. u* w* ]3 L. c9 O3 Q. y
黃蓍片少許os.tvboxnow.com! Q5 N% J& S( J' P5 D. F" @
雞胸肉二條* Z& ?% `, f0 L+ P6 ~: n
水二大碗  0 ]+ C1 v7 }3 Y' i4 i
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- o/ i0 _! A& V" N1 v1.紅棗洗淨，用小刀劃開。os.tvboxnow.com  f* k- r( o6 Y1 Q
2.黃蓍片，洗淨待用。
; F4 [2 [. m% E# X, t, u公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。% K; ~) B9 w: L( }
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。$ g* v/ E+ _; N) b/ M" E
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。tvb now,tvbnow,bttvb! P. T) R% v' w+ @8 I; y) G
6.即完成簡單又讚的養生湯。 os.tvboxnow.com, q3 @# O$ ~% ^3 H
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。
: g. q2 j8 V9 u" Utvb now,tvbnow,bttvb2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。/ D  {7 Z2 D8 x3 ?  I- q  Q3 F
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。