養生湯
* n) D0 x0 p# V9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com0 ]+ `/ f/ a- d {0 ]2 d0 e
$ y. g) X. s3 ]) }% Z8 O: g+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞少許tvb now,tvbnow,bttvb2 k4 D8 s) v/ O8 a& x% ~
紅棗少許
1 `, Y6 |& e. g: k1 O* P4 }- [# q2 n黃蓍片少許3 V8 b l8 f: h0 o0 b! G
雞胸肉二條
, P1 p( U4 b4 {3 ~9 h2 Ltvb now,tvbnow,bttvb水二大碗 os.tvboxnow.com: {& v) W4 K! Z
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
" X* {& @4 I/ s( ]- b* Ktvb now,tvbnow,bttvb2.黃蓍片，洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb) P" L& w7 y; W/ r* F0 x! v; C* n
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
4 |$ F! b' [; r" U# etvb now,tvbnow,bttvb4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。6 m( `6 }/ K; }1 g7 d* B; J
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。
, }) a3 s/ ^) [, f; }; D: f n6.即完成簡單又讚的養生湯。
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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。os.tvboxnow.com2 W: d# b3 D7 R7 H' K5 g0 V; _5 @
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。os.tvboxnow.com' i% J: c" R) \( r5 H: S- ~
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。 |
發表於 2012-2-7 08:01 PM
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