你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
" s; ?- R& ~3 g容易暈車的你，乘車時應注意:' }0 v0 ]2 U# t1 r8 F5 l6 ~4 Q6 @
1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。
- g* i5 Y6 }1 V. q: }+ e! [公仔箱論壇2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。os.tvboxnow.com2 U& |7 Y$ C9 x% |
3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。公仔箱論壇 I v) F% |5 C
4.盡量穿著寬鬆的服飾。
7 I5 L4 z' ^1 K/ [5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。 h* k0 r8 g7 [) b, M4 B2 S5 i
6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。
0 t4 ?$ n6 R* [os.tvboxnow.com7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。
) }, B9 h! \9 Bos.tvboxnow.com8.利用痛覺妨礙暈車訊息送到大腦，可以咬手指或捏大腿等等。 |
發表於 2012-2-6 02:50 PM
| 
