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[中式食譜] 黑白高纖甜食

材料
0 @7 b" @: C  g% a" Oos.tvboxnow.com決明子 1両、山楂 2錢、淡竹葉 2紮、楊桃(去皮) 1個、即食無糖凉粉/椰纖果各 1/2碗、魔芋絲 6紮、蜂蜜 1湯匙、水 1公升公仔箱論壇- l5 C% x% }, n; a$ s1 w

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做法
% q! N2 ?5 v$ p& l7 E$ S1.魔芋絲剪成吋許小段備用。5 @7 d& s+ i4 Z( N; G4 d2 Q

" S* z6 C* S8 E6 J% b- x9 c公仔箱論壇2.決明子、山楂、淡竹葉加水浸 15分鐘。os.tvboxnow.com' @) q( M* p% P: ]3 G* m& P

: N. L5 C3 i4 t# n$ NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.煲內加入( 2)連浸水,以大火煮滾改慢火煮 30分鐘,隔渣取茶。tvb now,tvbnow,bttvb( C  ]+ b5 O' w( E' [) E
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4.煲滾茶加入魔芋絲煮 5-10分鐘,熄火後待凉,加入蜂蜜拌勻成魔芋茶。
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5.楊桃、凉粉切成相同大小,與椰纖果拌勻,加入魔芋茶內即可。
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C型:脾虛痰濕重多痰,愛吃甜食,脷苔較厚、容易便秘或大便稀爛。脾虛者體內水濕中的穢濁物質凝聚,可利用薏米、雲苓來健脾,身體調節順暢,肥胖問題自然消失。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W& D! p" }0 L5 B
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