中國時報【黃天如╱台北報導】
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長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ M; n4 ^8 E. }5 Q) p x
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枸杞甘茶 明目亮眼公仔箱論壇7 D, G7 x4 J9 q# q
) f9 x( H5 ]( e% _4 j有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。公仔箱論壇5 c) J+ ^& D) l# U: {
6 [% c1 t+ z$ |4 N; f! I( y洛神花茶 去油解膩公仔箱論壇2 V }' @8 ^) M8 Y5 ^: l% y
! N0 m# Q% l4 t公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。
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如果吃了太多年糕、發糕、
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" v6 L* S- F/ p9 M& u6 ~7 `os.tvboxnow.com蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。
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; _3 y$ I4 x }/ s* \; e* x" T" `8 d荷葉茶 節制食慾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g V& {1 w' \. P. M1 k6 e" l
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康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
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; d1 K- ~0 @: N% Q% V) i4 t* Y0 b2 e, W葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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) g/ m* H& p, t" n1 k/ B0 U9 a7 @2 vos.tvboxnow.com與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。; M+ `1 R; d' \3 M) e
6 L }7 l' s" h$ {" |茯苓車前子 消脹氣水腫1 X1 n6 E" T" X# r
6 F1 G. S6 {* D/ W% G$ v公仔箱論壇趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
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* k, s2 Q' N# Wos.tvboxnow.com高麗參茶 補充體力6 S0 i' q+ q! T- ~; G% I, m
9 b) ~+ v& i+ R% O; v. ~! I& I g, Kos.tvboxnow.com張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。. T0 o8 C! T) t3 H+ u0 S* V
0 A P4 _; @; Xtvb now,tvbnow,bttvb茵陳茶 預防熬夜上火( x& a) h" x m" f- h
* A' L) \7 K& `. L% \os.tvboxnow.com另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。tvb now,tvbnow,bttvb0 v$ W7 t( M2 }4 T) g9 \
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茵陳性冷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U2 N8 J, r5 H# w% |$ y
5 o( L& l# k3 v, x9 Z" \. b$ h不宜過量
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張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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