中國時報【黃天如╱台北報導】
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6 U: ]1 j- m7 n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
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- ~. c y0 }! S# L枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb7 o3 D! ?5 T4 P3 G8 Q; H
/ c$ x8 n/ O* w1 z0 g9 V2 H有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。tvb now,tvbnow,bttvb5 P- H% v) x2 {9 q
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洛神花茶 去油解膩
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$ o5 C( s9 V) F4 v6 S公仔箱論壇美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。tvb now,tvbnow,bttvb) ^7 H+ X7 z& J) A/ M# Z* P
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如果吃了太多年糕、發糕、
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蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N% {/ g G# D3 |
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荷葉茶 節制食慾
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( h8 O" Q: c! D+ ?! ~tvb now,tvbnow,bttvb康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。9 l0 D9 a& G7 h7 T% C' h
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葛花生大黃 緩解酒後宿醉
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% t, X1 d5 A6 p& D8 [tvb now,tvbnow,bttvb與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
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; R& |+ E2 O6 j* u; Y2 pos.tvboxnow.com茯苓車前子 消脹氣水腫公仔箱論壇4 U6 ?, k8 f9 z5 u3 G# n) g
d0 u4 g2 G4 R7 H( hos.tvboxnow.com趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
. B- A0 G. x# k& M( z9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d- w, y7 g# c! r% H
高麗參茶 補充體力os.tvboxnow.com- y% O6 B- q! D# Q, I9 j+ `
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張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。tvb now,tvbnow,bttvb0 U9 M. ^# m+ {: y$ D) I
3 O* \& `7 b. ?# Gos.tvboxnow.com茵陳茶 預防熬夜上火
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4 F& D( z) I% _ v9 F0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。公仔箱論壇( x- }0 o, E2 |! j. L- @. t
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不宜過量, @. ~% C" N0 r6 k
4 \+ ^/ Q$ T6 u! @# y. Y4 J4 A- c5 L張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。tvb now,tvbnow,bttvb6 p3 h' \1 r$ c0 Q. I i2 [: ~
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發表於 2012-1-30 02:50 PM
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