公仔箱論壇" ]6 y: L0 b- H6 N7 X: T x
/ W4 E5 B4 `5 w% d3 G2 `* R) i O公仔箱論壇【材 料】
& v( C5 x! N( l公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {4 W" h' }% k
新鮮金針花苞 150公克tvb now,tvbnow,bttvb: p; w5 k6 b; A. h
8 h# L6 O& V! x9 q2 y$ ~公仔箱論壇肉絲 50公克
0 N* Y/ |, M5 q3 g5 e# j- Ros.tvboxnow.com公仔箱論壇/ u; u5 A" {* k- j1 {
薑絲 10公克
$ W" {" C! ^$ b D3 v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x: s, Z2 Y0 K% M) o* R6 O
枸杞 10公克
- v Q' H) u# I6 {" Utvb now,tvbnow,bttvb9 _, { U( h- |. A X
【調 味 料】
M( N2 K! Q6 M6 p- {4 P5 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 Z' f$ H4 s! s, \! x& _9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙
4 `: k. t) k" BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% h4 v. V2 E( r1 Z糖 1/4小匙. j+ v# U+ u3 e# Y) B0 V
tvb now,tvbnow,bttvb! c! h3 n" U- C* x" V7 W
雞粉 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b6 f4 u( V# i6 }) w0 D
6 I# y7 o1 i) D, S( s$ W3 F: Mos.tvboxnow.com【醃 料】
) w, _6 Z. U+ Z# q6 m6 x- I. l1 o7 r6 c
鹽 1/4小匙
) y7 t1 \6 r; f8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& o. `2 z& @. d1 O( i+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
" _: H, o4 b5 G0 I& Y( i; t" G
& ~* ^) Q! c* @4 w9 n太白粉 少許
0 a! D s1 _4 u; Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com9 n/ f. j, q. Q* X# e
【做 法】
) D( {4 n0 }# H6 `; z: K6 O% p% |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb0 y" X8 X* }' n1 g; o: [
1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
( V5 N, a- ^- d1 m公仔箱論壇! ?8 j C) \4 m7 ?; m
2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb# t* n- s1 F. Y6 Y
8 h- t1 y* v5 b. eos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。3 W4 i0 ^" k q5 O8 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g5 ]: Z4 U% @% F6 X# c
4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb, U% V9 ?, _5 z/ ]# K
|
發表於 2012-1-28 07:11 PM
| 