蔥燒排骨飯
3 \! G4 r. H9 p* D0 U O' ]【材 料】os.tvboxnow.com4 e0 M7 {, n3 Z" K0 ]) p: O4 |& J
公仔箱論壇8 k& Q) |/ x! k! Z
豬肋排os.tvboxnow.com$ P, m/ d# o2 H$ B0 q% I: W+ e
1片os.tvboxnow.com* ]: G4 K |; \* E
白飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d7 v+ C, K s. [* u5 N
1碗) v& N- t$ X4 \7 v
青蔥
( D; _* E& s5 V3 n% A! F1 M+ ztvb now,tvbnow,bttvb2支
, t0 p9 C$ T* B& bos.tvboxnow.com洋蔥
/ r& O6 j( W8 n+ V3 p* ^公仔箱論壇1/2粒os.tvboxnow.com/ y( o5 u5 q7 G6 K6 E- m
蒜頭os.tvboxnow.com$ j6 ?% {- l. W: }4 E
2粒
; Y p* m* v( M公仔箱論壇辣椒
& z7 ~: S6 k1 W6 [. k; A7 i- v# `; C公仔箱論壇1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A p* ^$ g9 ]3 D/ u& a3 m- |
炸粉：
. c/ s# j3 Y) D7 f2 c: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉) H4 d* H4 F9 z' S
3大匙tvb now,tvbnow,bttvb G/ P% _! U3 |! v
水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e* j; B6 ~; ~# d$ h
1大匙7 l8 C# `1 e7 i
【調 味 料】
+ ~! T7 M! t2 P" b6 B* h# xos.tvboxnow.com
" A! }$ f. q3 y( \# [醬油
( m$ q; j# W7 ]. {6 _ o2 C公仔箱論壇1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 J! x" q/ p8 M' J% [0 b2 l6 l
鹽6 T$ s0 ]4 w: H( s; y
少許
7 e! n# m) \7 L+ T% C* Mtvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
& A1 T4 ]' N- \( f少許公仔箱論壇8 W9 a- L: |7 T
【醃 料】os.tvboxnow.com; o% T d% Q( F/ ]/ ~
; R0 v1 y9 E$ j醬油
n0 o$ m) K6 W% ?) w( ^0 Nos.tvboxnow.com1大匙
/ V6 A* | H* p, E+ ]; A% f, U香油: t% I% F" I# P3 c
1小匙
5 F8 A! C7 r. s; I: m4 A糖os.tvboxnow.com, Y4 F3 W3 s7 f ]8 c) J4 D0 ?
1小匙
9 V0 x& }: \% k0 E k白胡椒粉, A/ y0 T8 t# i" m: {( ]# e
少許1 o0 e. @ L" f/ [; t4 ?# y
炸粉：
, d) B7 ^9 @$ ]: Z) n7 g6 d+ _7 ntvb now,tvbnow,bttvb麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) o& Z/ x6 S1 F: q
3大匙
. ^ M0 L# D& h/ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水+ w5 R& z, R# O* a+ Q5 J0 r
1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ ]) f# y1 C/ }0 C5 Z
公仔箱論壇3 D/ ]# R0 D5 q3 S% M
; s' h r3 l9 b1 l( P. l【做 法】
8 z2 D* |2 X& U4 }" f7 U7 ]; C1 b5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* N6 X! a$ H+ z9 Wos.tvboxnow.com1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。
8 l" X6 ] Y U$ A; y2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。
3 N1 @+ J, U1 fos.tvboxnow.com3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。
1 Z. O8 W6 H5 j* A8 ?! _tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb# _, l) C4 y/ ?" y% p# E
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
| 