【材 料】
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; E9 A0 ^, s+ Y+ ~$ Cos.tvboxnow.com雞胸肉
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蘋果" f. c; e3 J2 l5 Z0 ^+ u# z
1顆
F" J$ x d ]公仔箱論壇小黃瓜
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& B9 u9 G% g2 Z+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒
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【調 味 料】
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適量公仔箱論壇& I3 p/ T! Z6 o: D
鹽
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白胡椒粉
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蜂蜜tvb now,tvbnow,bttvb* Z3 T0 r8 V* T- j" ]4 i
1大匙
' p4 z$ X. ~" Z9 Y【醃 料】8 y# L. G: E5 l
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太白粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h8 ~* k! P6 C5 k; b. s- A
1大匙
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1小匙tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ ~* h* g2 ^! ~* }0 z. J8 h& W
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb. l3 H. u/ ~: ]3 z( I3 P$ A/ E4 e0 _
& p' [& p. W! ?( _) l6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切成小片狀，再放入混合的醃料中醃漬約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L' d& [* F( v/ Y
2.將作法1醃漬好的雞胸肉片放入約65℃的水溫中汆燙過水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z7 n4 {3 L. r4 l# H/ T
3.蘋果去皮切成小片狀；小黃瓜切塊狀；紅甜椒切成小片狀備用。
3 f! m* F- d6 V# X/ {tvb now,tvbnow,bttvb4.取一個容器拌入所有的調味料，再加入作法2、3的所有材料拌勻即可。 |
發表於 2012-1-27 11:33 AM
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