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) i4 ~$ T! B: K2 W5 R: etvb now,tvbnow,bttvb豆酥 3大匙
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鯛魚片 1片8 U0 v1 V5 [% f3 _# Q1 P
; @( ^1 ?* Z/ m: e芹菜 2支公仔箱論壇4 ?' g" |5 L( A5 a
0 `3 g* U4 M" h' ntvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支
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" `, q% P" g/ {! d蒜頭 2粒. [* ~( q, `% o3 E; K0 U
6 {, \* u/ \) c/ j沾料：
* @' O' H& t2 `麵粉 3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" z" L$ p0 }) W6 D; }7 A
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a$ |5 k0 @% b+ e2 v0 {6 g
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白胡椒粉 1大匙
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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! }% m% |# j y6 ^% M公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。2 y% m; r% E) F, c% `3 q! U/ l
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3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。! r+ t$ T3 _! f3 v( f# [ j
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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