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" u- V( D9 S/ e" ^, uos.tvboxnow.com【材 料】
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( q3 a1 D, j! X' T* [$ }: Vos.tvboxnow.com鯛魚片 1片
+ K$ G. H4 _. F( @7 z公仔箱論壇
/ K' [/ ~! `5 ?* s小蕃茄 10粒
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. ~+ D0 l: G( @* C( }! V3 X: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嫩薑 適量
9 Y7 q, o$ W! u( ]) S# C3 c2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! c0 V5 N7 h8 t; p公仔箱論壇蒜頭2粒
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- z' t- [6 u) ]. K* |青蔥 1支
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沾粉：
$ B* ~9 M& P- O8 [6 W麵粉 2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C( ^5 o6 g& |/ ~6 D9 l" D
8 T3 j9 [& u- b1 N+ O* etvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】. X( _! D$ ?& q2 d# ^
% j/ b9 V" G4 M- P1 s5 s- E8 A9 h鹽 1小匙
7 y( b7 K# i6 l" @+ C$ J5 ^7 ]公仔箱論壇
6 R, C" w6 e6 I* A L蕃茄醬 3大匙
6 W$ }( D; J. N) m: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p* { F1 C: T; p* _5 V3 l+ U
【做 法】
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7 j5 g+ B7 V5 Q& O# f7 \, w% v1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。
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2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。& D% l& w- ?$ U% k3 H
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3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-27 12:06 AM
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