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[中式食譜] 洛神花燒雞胸

【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb& J- {5 G, t: j- G7 R; b+ b$ Z9 v
雞胸肉 1片; W% h/ S& e# E6 P9 B+ ^3 W
梨子 1/2顆公仔箱論壇! C  Y1 U9 c. U; j- H
醃漬的洛神花 30公克
7 U2 ^& M" M( I" e- v公仔箱論壇薑 3公克
$ o# R$ e8 e" k6 C+ t+ T* NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
/ h' n6 d. ]) r) ]9 [- y  ~8 Ltvb now,tvbnow,bttvb香油 1小匙
' K4 t" q# e5 u3 e6 @細砂糖 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 t. ?" F  \; T/ ~. P+ n& i
鹽 少許
2 E' w. t: E7 G* Z1 W% }- ]os.tvboxnow.com白胡椒粉 少許公仔箱論壇3 v4 ], Y- _+ p. M7 h9 W
【醃  料】os.tvboxnow.com! q. Y5 i8 |' `) L" X2 e
醬油 1大匙6 m/ \: x, _: `! w" l3 d7 k4 D
太白粉 1小匙1 F2 {* S& j: h, j6 W" \, P" c. T
7 d, m* B9 Q1 D- O
【做  法】
/ k+ t! G9 l0 @! w. C  o公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨再切成塊狀,放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
! b. b  t2 {$ I* R5 jos.tvboxnow.com2.梨子去皮切小塊狀;薑切成片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c9 F( z; y/ r6 S; G4 F, M
3.起一個炒鍋,加入少許的沙拉油,加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。+ h$ \# q+ e  V% ], {, o, ^
4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花,續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。
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