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核心提示:失眠是睡眠障礙中最常見的病癥。失眠指的入睡困難,睡眠中間易醒及早醒,睡眠質量低下,睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還夜不眠。
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失眠,中醫稱不寐,是一種常見病癥,現在困惑著很多人。根據中醫辨證施治理論,失眠可分心火旺、心陰虛、心脾兩虛、腎虛等多種類型。病因不同,選擇藥物也不一樣,必須對癥用藥,纔能收到助眠效果。
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心火旺型失眠:表現為心胸煩熱、夜不成眠、面赤口渴、心悸不安。可選用朱砂安神丸,每次1丸,午後及睡前各服用1次。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N) t2 J4 d* ]; ^
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心陰虛型失眠:表現為心悸失眠、五心煩熱、頭暈耳鳴、健忘、口乾、舌紅少苔。可選用補心丹,每次1丸,午後及睡前各服1次。
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心脾兩虛型失眠:表現為失眠多夢、心悸、健忘、眩暈、面色萎黃、食欲不振、神倦乏力、舌淡脈弱。可選用歸脾丸,每次1丸,也可用養血安神片,每次5片,午後及睡前各服1次。
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# h$ G7 ~/ c \5 K) S2 z" q1 H 腎虛型失眠:表現為失眠健忘、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、腎虧遺精。可選用健腦補腎丸,每次15粒,或腦靈素,每次5片,午後及臨睡前各服1次。* M! x, w7 `: h& M% h
" _8 L+ M$ a" ^3 |4 \ qos.tvboxnow.com 若其它癥狀不明顯,只以失眠為主癥者,可服復方五味子糖漿,每次10毫昇,每日用3次,也可用炒棗仁3?6克,搗碎為末,晚上臨睡前衝服。
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失眠病人除正確選用藥物外,還應消除緊張思想情緒和疑慮,做到『先睡心,後睡身』,只有輕松入眠纔有利健康。另外,可適當參加體育鍛煉及體力勞動,消除心情緊張,同時睡前不飲濃茶、咖啡、酒等興奮性飲料。
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(編輯:徐蓓蓓) |