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材料：tvb now,tvbnow,bttvb* I3 X8 t" ?! }- S" R2 a
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，8 U# D* w& V* j4 U% @: w/ H5 E1 T$ `/ L
: h3 k) D* R& O公仔箱論壇甜紅椒 2 個 [切粒]，tvb now,tvbnow,bttvb3 ]) S* S* x3 Q) g
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蒜蓉 1 湯匙，
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6 \* K" Y% Y4 t6 z蔥粒 裝飾用公仔箱論壇+ l# h2 x& U) T* R3 H2 {
: D! p" n1 q# l bos.tvboxnow.com製法：
* ?9 p% f0 o, j0 g# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
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, m) U0 G; k' z, w& A" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。
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3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。tvb now,tvbnow,bttvb$ D- J( o% \9 ^( f' p5 G
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調味：
% V% n! s$ u/ L( { ]公仔箱論壇醃料： 公仔箱論壇0 k& A Y7 M+ {& L- W7 a) k5 @2 Y5 ?3 @
$ h2 t( D/ T1 l0 G/ W公仔箱論壇特級蠔油 1 湯匙，os.tvboxnow.com6 E* j* b( Y7 Q; N5 B
" l' Z- H6 j8 r1 U# s5 d* k r粟粉 1/2 茶匙，
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8 v5 ^8 Z- ^% ` J; ~$ X1 v公仔箱論壇油 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 C# v3 ]6 d( U" r( o( ^: y
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芡汁： os.tvboxnow.com5 m' f6 g7 ?1 D
2 `: m3 X; f3 o$ ?) [# f豆瓣醬 2 湯匙，
1 P, X8 _* H+ W4 a+ U公仔箱論壇
! i1 Q: i- O- m5 H6 h6 X2 e調味白醋 1 湯匙
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) r& B5 Q/ Z _3 f( R/ n; C; L9 btvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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