[健康食品] 朱古力愈戒愈食得多(轉貼)

00360353

朱古力愈戒愈食得多
, C( f: d% ?# P  Q# Z  Y8 Atvb now,tvbnow,bttvb(明報) 10月 22日 星期一 05:10AM tvb now,tvbnow,bttvb3 u" N3 d' }' O+ ]
【明報專訊】女士多好甜食，為了減肥只好暫時遠離朱古力。有英國    心理學家指出，壓抑失敗容易造成反彈，女士節食一旦「認輸」，朱古力反而吃得比節食前更多。6 N; T2 V! `' `7 o8 a2 E
os.tvboxnow.com& N8 A* L1 p. m9 B

0 w8 e0 B% v: p5 Q" a, g8 o) D5 Y
% N0 K/ e5 }* ?! E# K6 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 w0 E/ A) O5 U3 X4 X4 F
赫特福德郡大學的心理學家厄斯金負責今次研究，接受測試的130人中，戒朱古力的女性「投降」後比節食前多吃50％朱古力。男士情�相似但程度較輕。
- u( o4 T! F( C2 M公仔箱論壇) O8 R! C' s& B2 d# X- d7 n& B
36歲女朱古力迷巴納德說﹕「我實在抵受不住朱古力誘惑。試過忍�不吃，但只要咬過一口，就會整排吃掉。」公仔箱論壇& I6 W  f8 u. o; d# X0 {; f" D4 H9 Z: P
- o) \# W. [# h8 Z
厄斯金相信，其研究能幫助那些掙扎要戒掉不健康食物或吸煙的人士，他說﹕「抑制行為顯然帶來完全事與願違的效果。」os.tvboxnow.com, c- B; N# i, T( m

  M( M* e8 s6 q/ c飲食專家認為，研究顯示了想有效控制體重，節制飲食較完全戒吃更好。