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【材 料】os.tvboxnow.com8 G2 Z% m) L; U% f. b+ ?& f
/ J0 A" @; E7 c+ `. q" T7 w小章魚 10粒' H- K: V* p9 ? H5 j
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洋蔥 1/4顆
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芹菜 2支
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【調 味 料】
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# }: A7 ^4 z1 D, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香 1大匙! ?; g8 M" |, o
6 c6 [: \' w4 v公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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1 B6 ]" Q) s* ^, b% ~% }3 Mos.tvboxnow.com鹽 1小匙
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【做 法】公仔箱論壇5 Q& e* {# Q; z
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1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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/ i2 K' U- i* l+ t9 m; Htvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ?: e$ a) Z7 y/ I, w; q/ ^7 T
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3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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發表於 2012-1-25 05:59 PM
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