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【材 料】
3 \- |2 `; L( F" p" h! w; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇/ v T# U2 V3 B
青苦瓜 250公克
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板豆腐 1塊os.tvboxnow.com& c- y" x6 A3 g, }! E$ y
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鮮木耳絲 30公克
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雞蛋 1個tvb now,tvbnow,bttvb% @. X% T) _, b* a, W
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1 t7 A* d5 y2 J& H( J4 y1 l$ Ptvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量
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辣椒絲 少許os.tvboxnow.com7 ^% Y+ ^& l2 s! |; _7 ~
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ _8 E; R9 ]; L# W
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鹽 1/4小匙
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味醂1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N, @* Y) h1 |6 z+ M9 l
: @& i4 S' O Y3 l5 q* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 少許( |5 ~! K; C# y( y
0 ~. H0 h/ o# a# G/ q) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.青苦瓜洗淨去籽，刮除內側白膜後切片，切片後放入沸水中汆燙一下；雞蛋打散`成蛋液；板豆腐切片，備用。os.tvboxnow.com5 n3 `2 R7 _0 n c% Q
4 s, T \% N" ~: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜末爆香，加入鮮木耳絲、作法1的板豆腐片及青苦瓜炒勻。os.tvboxnow.com0 [8 L" p3 N' u, r+ y) Q8 e
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3.加入所有調味料炒勻，淋上作法1的蛋液炒熟，起鍋前撒上柴魚片即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S. K9 ?8 ], ~8 I, m5 Z/ g6 Q
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發表於 2012-1-23 04:43 PM
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