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8 f j G- }1 d% X0 j1 l _os.tvboxnow.com材料：
- F$ K* n) C3 w v+ H+ h! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙朗牛肉....120克
+ \+ z6 A1 K/ p7 i m4 htvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
; E% ~6 z) E6 ]: \" e8 K0 ~油.................2湯匙(任何烹調用的)
6 ~" X+ G. c4 r- c, H3 B7 c% ptvb now,tvbnow,bttvb醬油.............1湯匙
. _, |7 N& E1 h4 q" t" }+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb' D* S0 s: Y# S) n' u( c
辣醬料： % f: S( c% @) U9 K
辣椒粉.........2湯匙 os.tvboxnow.com: J+ f9 p& D! k( e5 f# r3 y* H
魚露.............3湯匙
( ]6 ^7 ]' S- h; f, atvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁.........3湯匙 $ Q& A6 K7 A' `" o
糖.................1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ], s- I: U! t/ R- K% ^
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) # t3 R* E L$ W/ u6 \, a4 q
香菜.............1茶匙(切碎的)
2 \) X! V0 ?8 r: ]( o! q& c4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& O( a L5 c$ K做法：
, I5 R4 V4 n: k- |1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
- X+ u6 K1 P( Xos.tvboxnow.com2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
' z9 [1 P& x) E. @3 C6 n* ~) F3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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