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[問題] 又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?

又肥了兩公斤,求教減肥又不傷身方法。除運動外還有什麼方法嗎?
New year, I also want to knows.
Keep yourself moving. Don't just sit.
有呀,做左一個鐘運動,向屋企又可以點KEEP?
試吓上落樓梯運動量較大!!
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
試吓上落樓梯運動量較大!!
* H/ R' E0 l! cjastao 發表於 2012-1-24 04:16
1 P8 T: x  y# }7 ?3 b; ]1 zos.tvboxnow.com公仔箱論壇" B( D8 ~! |5 C5 H. n0 D) G0 M4 k
唔該哂。
唉 食完又驚肥 唔食咁多唔係唔會肥囉
' K! w0 k! E2 T+ S! o公仔箱論壇Bensonau 發表於 2012-1-24 10:45
6 m, e9 m0 G+ J' g9 U, oos.tvboxnow.com: e9 n7 S1 G( n1 [/ i& F
我就係停唔到把口,有無方法可以令自己食少D又或者有咩係食多多都唔怕肥呢?
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