材料
7 a. K$ `+ l" `4 u2 k! wos.tvboxnow.com蛋白 1隻、魚肚 1両、瑤柱絲/麻油/胡椒粉/生粉水各少許、雞湯 250毫升
& D$ ]" Y) O% p- x% K) ]公仔箱論壇
5 N Y% z2 T, p y公仔箱論壇
( m- M. \* i# r+ g, c( Mtvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N# a2 U: t P% x/ S+ r
1.魚肚放凍水浸發一天，備用。
- t# B6 w) W# [% ~1 s6 {/ \- O! `os.tvboxnow.com
+ Z; m$ p& m8 Y2 x# Xtvb now,tvbnow,bttvb2.鑊內加入雞湯、瑤柱絲、魚肚以中火煮滾，收慢火下胡椒粉，加蓋煮 10分鐘。
- j, D7 m9 S( Q公仔箱論壇os.tvboxnow.com3 h/ i4 D! i, q% x5 X/ t, U
3.原鑊繼續下蛋白以大火攪拌成蛋白花，加生粉水收芡，落麻油炒勻即可上碟。 % B0 F* N- o$ A* X- L( Z. q6 H
|
發表於 2012-1-21 05:36 AM
| 
發表於 2012-1-21 06:50 AM
|