按摩 C( {7 e$ T1 Y+ Y1 i( I1 d
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適用於病史比較長,且常有反覆發作,局部變化不典型,但可找到壓痛點。- U1 y7 _- z8 @; }( z* D0 U1 @
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【壓痛點按摩法】
( U' y ~4 G0 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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$ H$ e5 J* n+ W* D公仔箱論壇方法:用手指直接重壓再輕摩,每次不超過5分鐘,1日多次。
1 C- e( J: q3 Dos.tvboxnow.com作用:可舒筋活血,軟堅散結,溫經通絡,祛瘀止痛,促進損傷組織的功能恢復。長期按摩療效佳。os.tvboxnow.com: F% z5 g. w: W- g1 [; E
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針灸
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針灸治療在於調和陰陽 、扶正祛邪、疏通經絡、鎮靜止痛、去瘀生新。6 w0 t1 G- v1 z# I8 q1 }6 B* A
B2 K4 D0 [( `; F# STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【自己循經按壓法】os.tvboxnow.com. g0 l) j5 p9 U( m! b3 Y
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一般患者也可自己循經按壓找到穴位壓痛點,用手在壓痛點按摩,重壓再輕按摩,每次不超過5分鐘,1日多次。只要長期行之,也有相對的療效。此外平日也應注意患處的保暖,避免風、寒、濕等外邪侵害。 . A( P: L+ Z# H# k2 Y
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【醫師施針參考穴】
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: Q- q( }$ j8 ^: i! b9 p3 t& q公仔箱論壇1. 上肢針常用的穴位:天宗、肩隅、極泉、小海、曲池、內關、外關、陽池、合谷、後溪等穴。
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, N4 m1 c2 x4 p" h' ^8 m4 ^6 @: _0 B2. 下肢針剌常用的穴位:環跳、風市、粱丘、陰陵泉、陽陵泉、血海、殷門、委中、足三里、絕骨、承筋、承山、昆侖、太溪、解溪等穴。公仔箱論壇& o7 a# a7 d- p6 w4 G: W% M" l
" B! J; B4 T9 M* S( {# tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 治療本症手法:每次取穴3~5個,一般每日1次,每次30分鐘,治療不可中斷,並注意局部保暖。os.tvboxnow.com8 c0 w- H* g2 Y: n. K
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中藥
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中藥薰洗,可使筋肉受熱、鬆弛,血管擴張、加速血流,疏通傷處經絡。因而有活血、散瘀、逐寒、止痛的作用。對關節僵直及傷後夾雜風寒濕和酸痛麻木等症,均有顯著的療效。+ R0 w5 F1 l: A" z
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【八仙逍遙湯】
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7 _& i. U9 g8 d5 ]此為常用薰洗方,主治跌打損傷,腫硬疼痛以及感受風寒濕所引起的筋骨酸痛等症。tvb now,tvbnow,bttvb, u* f+ p% x; R0 P+ \% H. W, }
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藥方材料:防風、荊芥、川芎、甘草、當歸、黃柏、蒼術、丹皮、川椒、苦參。
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% j" |: Z/ ] a0 a5 l W" K( |方法:將藥方裝入布袋內,紮口煎湯,薰洗傷處,亦可用藥熱敷。每日1到2次,每次25分鐘。患處疼痛症狀改善,即不要再薰洗。 |