牛柳 - 160克
: }# u4 L- t9 h! H0 Xos.tvboxnow.com西芹 - 160克
, G1 }0 P y" s7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。XO醬 - 1湯匙 ) H+ j( Q6 `$ ~
蒜茸 - 1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb% j7 {8 H5 R! `
紅椒 - 1隻
, s, u9 ^: U2 t# \. U2 l8 S公仔箱論壇, }! u& x, _: q' i6 w) p, B# b! N
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生抽 - 1/2湯匙
4 j, W5 n: a% w胡椒粉 - 少許 os.tvboxnow.com1 q& j- P) X( D
生粉 - 1茶匙 . H" J" T3 e8 [: A! a
糖 - 1/2茶匙 公仔箱論壇2 b- C3 a5 ^2 V3 }
油 - 1茶匙 公仔箱論壇1 |8 h, A8 l# ?; D
水 - 1湯匙
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6 h6 K7 k- M) ~% h6 j公仔箱論壇麻油及胡椒粉 - 少許 os.tvboxnow.com+ i/ O' I" w' l
蠔油 - 1/2湯匙
. i) J* B- P0 g1 X9 b4 @tvb now,tvbnow,bttvb老抽 - 1/3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B! E) ~" ?+ D" v9 t9 L
生粉 - 1/2茶匙
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" f5 I n) e, l4 J" }/ h Y5 q/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將牛柳洗淨，抹乾，切粒，加調味拌勻。西芹及紅椒切粒。 - M+ X* Y' n3 D# Z
2. 燒熱2湯匙油，炒熟西芹，以1/3茶匙鹽調味，贊入3湯匙水炒透，盛起，濾去水份。
: B0 |; A$ g( u: _6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 牛柳泡油，取出。
8 z! X" T) a. L4 r1 }/ K0 V4. 燒1湯匙油，爆香蒜茸，XO醬及紅椒粒，將牛柳粒和西芹回鑊，倒入獻汁燒滾後，拌勻。 |
發表於 2007-11-2 10:35 AM
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