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8 y8 f2 }7 M! u1 _5 _9 etvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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+ p- r* {# q* F* `. G+ _鱈魚片 2片tvb now,tvbnow,bttvb: v+ h0 B7 z, y! M
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檸檬 2瓣
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【調 味 料】os.tvboxnow.com2 [" |+ x3 t! o& [: @
" j ]6 e8 s: x# D4 e# Z* K7 E7 @味醂 2大匙
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9 J8 |! R* I$ X2 z# b4 btvb now,tvbnow,bttvb白味噌 1/2大匙
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5 P. N4 J9 i2 b8 q' qtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b; P+ J- J- J& O
_' w' S2 a5 \5 W" v6 _【做 法】
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1 \; Q, y) M! K' `6 p, A, _os.tvboxnow.com1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。
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8 [+ `: m7 l* k/ q3 u+ ]( d( @2.烤盤舖上鋁箔紙,並在表面上塗上少許沙拉油,放上作法1的鱈魚片。$ G& b* Y( a$ w, T7 a% g$ n
/ I9 M: t8 H5 `# r/ P# N公仔箱論壇3.烤箱預熱至150℃,放入作法2的鱈魚,以上火150℃/下火150℃烤約10分鐘至熟。
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4.取出撒上適量的七味粉即可。
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