- M6 X7 C$ W8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J. z) {/ v( L2 O
【材 料】
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鱈魚片 2片os.tvboxnow.com8 p2 ^9 c$ P1 i- S
: x7 \- O/ ^% N2 b- H7 }: t- i檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C7 X f; o4 z( r* Q
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【調 味 料】os.tvboxnow.com3 t% {4 t, Q2 x# ^3 w5 S, Z
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味醂 2大匙公仔箱論壇3 ~4 i9 g: T1 F6 K' @7 I4 l
9 R( O% B2 X/ x$ S9 N& v) f" [! Gos.tvboxnow.com白味噌 1/2大匙 Q. K& }* U) t9 I( w+ T8 x6 W
$ H& F% H/ l# d/ `tvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量' {% G7 L: W. r2 ]" G6 G% S
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【做 法】
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" I. L, k9 X( f; ~tvb now,tvbnow,bttvb1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。' e8 A; n' Y7 x, J8 g
) ]9 E" q, N3 r( z2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" a2 A* D/ v) b( M9 ]$ o
& F% l5 l* @/ Z/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。tvb now,tvbnow,bttvb& r6 a$ j$ c2 H7 m8 D! n
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4.取出撒上適量的七味粉即可。0 [3 `* y2 ]% S
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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