海帶
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。
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2 E2 q. R. Y$ W8 F% ^+ n; N3 R( q. [os.tvboxnow.com 綠豆湯os.tvboxnow.com6 s5 _; y Q5 ?
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。 C% A$ c, @- |$ j* ~5 U
胡蘿蔔6 ]' X- B% W* E7 U2 Z$ o$ w1 G
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
9 Q: O/ a6 v3 y9 T公仔箱論壇1 X/ n5 A% A! v( p8 } P# a
% m: s- K+ {& j2 c) R/ ? 大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。tvb now,tvbnow,bttvb0 }$ O* U$ }! I( U4 E4 ]; Q# G
蘑菇os.tvboxnow.com2 V7 s, F! `- b9 _* S- Q/ y' p! i
3 {8 [* C+ U7 s/ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |2 }7 h) u! @5 g- Y
能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。5 [! B- S8 o5 h9 c s
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' w- H, N! g! }有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r5 _( U$ M/ h$ Q! E1 C" Z
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' y. j; r. K: p
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櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。& `$ e ~& I X
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. z* }9 Q# }% B$ B1 Z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb 葡萄
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; d* X1 V, v9 u% \- K; t9 X7 S+ M3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g! C H" z: D, g) L, G
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蘋果tvb now,tvbnow,bttvb8 C# E) G5 @/ ?/ F. G" w
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。公仔箱論壇- g |3 f* ]! ~ a) ?" J5 P4 M
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇( M' M2 f# M4 U4 i7 Y
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# X; D) n; P" K6 E4 y8 {. Y 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b& ?% J/ D. E- r( y
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。* Y# a6 x- O- s5 z
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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