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[健康資訊] 蔬菜水果排毒飲食排行榜

海帶os.tvboxnow.com. ?9 P6 \) Q: `" C

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  海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外,從而減少放射性物質在體內的積聚。
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' G- @. z* r% G% v* B7 Jos.tvboxnow.com  綠豆湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]5 s0 `; k. x$ _) G3 h! l
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  綠豆性寒,可清熱解毒祛火,是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
2 @% n3 Q7 D/ q4 n) N公仔箱論壇  胡蘿蔔
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  可與重金屬汞結合,生成新物質排出體外。公仔箱論壇' l& }( {( l. P. r

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  大蒜
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: S3 m. F6 _+ b( w4 @; H% hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
4 S; ?* F- }/ H4 Y% {" F  蘑菇
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  能説明排泄體內毒素,促進機體的正常代謝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E9 @# H7 T6 R4 O% H& f# i/ O: H

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有些水果也可以幫你洗腸、排毒,不同的水果排不同的毒。
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$ _; ^2 K9 Q5 k8 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  草莓
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  不可忽略的排毒水果,熱量不高,而且又含有維生素C。在自然療法中,草莓可用來清潔胃腸道,並強固肝臟。不過,對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人,不宜食用。
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  櫻桃
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5 r- S. \: `8 W0 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液,因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效,同時還有溫和的通便作用。選擇時,最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
, V7 `' E, O7 B3 M) g& v- }0 M3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 P/ ^* }+ F$ C  l* l5 h. [  葡萄
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9 U8 H7 n+ z1 Q; X1 }5 a* D2 X! q$ R公仔箱論壇9 T) K3 A/ S2 A# n3 W3 S) g
  現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄,也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成,説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高,40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。: x5 w& @+ z3 M/ r9 x' K  o! J0 {& e
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4 Z0 r8 A6 T% u: f; d! R2 y/ jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蘋果TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H/ N2 B* ~; u1 ^" c- _
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' j+ a3 l7 R' x0 x0 Kos.tvboxnow.com  如果怕胖,蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外,它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明,而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時,別忘了常換換不同顏色的蘋果品種,效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb; ^+ L, H$ n7 ~  N2 T6 A

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  鮮果蔬汁是體內“清潔劑”公仔箱論壇2 z4 f2 r3 o/ ?. `6 \: _) w8 y; J; G$ z
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  經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解,起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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9 n4 [8 t; U3 E& ?# yos.tvboxnow.com  富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能,多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前,讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上,並承著大便排出體外,能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是:米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時,又易排出體內的營養素,成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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5 t! X5 I( g' x8 X, R0 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  一般人可食用利尿清熱的食物,如雪梨、西瓜和橙,或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。
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