海帶+ q2 I* F% @/ n6 g+ x; A
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。os.tvboxnow.com5 M; F' _; h) ~" M5 B! q8 R# J
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綠豆湯
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綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。公仔箱論壇0 J3 P" K/ {3 z; N' Z2 J- Z
胡蘿蔔公仔箱論壇5 o9 Z: f1 ^5 ~; {
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb# B! v2 u+ B' e1 ]7 n+ p: C
0 n2 W. ^% ?- {' G9 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k* V1 D4 ?! o
大蒜
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大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。tvb now,tvbnow,bttvb9 v$ ]; m; | R$ d5 g
蘑菇0 ^8 s p1 ?; S3 C2 B- R
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% Y! O: G4 c9 l& c$ q# I9 n* E: _/ jtvb now,tvbnow,bttvb 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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: m" d" ]7 l% d# w% Y# x, W+ }有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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6 \: h* s8 r P. H0 ^, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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& T9 ~0 f- n9 w9 g: e L6 Q& Q1 r 櫻桃
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。公仔箱論壇2 N4 ]3 x5 \2 n3 K: R
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現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。tvb now,tvbnow,bttvb9 o) _7 r+ X% Y8 [: F
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蘋果
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如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb X' ]4 @+ K9 X8 q
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2 v) a! v" O5 `% G" \8 Z% o# ntvb now,tvbnow,bttvb 鮮果蔬汁是體內“清潔劑”1 w2 ?0 z. v: @7 P/ b
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. k8 Z2 ?$ T- o* y+ S$ o' K# j* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l( J# ^2 j+ S
經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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, F3 \; R( I9 Z0 }0 { 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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