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【材 料】os.tvboxnow.com8 C% b v' B' G8 z, t, M u j
1 o. L. B: F! d6 l t7 ytvb now,tvbnow,bttvb海瓜子 350公克% c: Z1 ~7 d% _
5 Q! C' j/ o7 f: L, m* F1 \tvb now,tvbnow,bttvb絲瓜 1/2條+ P' h+ W# z! z/ ]: S: m8 r
8 `, `, r, I2 s' b# _4 ^( [2 W公仔箱論壇蒜頭 2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \, K- l8 e( C
) a1 D) z6 E' ?9 K: L薑 5公克
& G: T/ H' t6 z/ _5 P% tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U3 t+ I( X8 e1 G8 K6 ?# W
青蔥 2支$ \/ W0 F# U* z9 F$ H$ f- F. w
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九層塔 2支公仔箱論壇' \8 k2 S, L. } X9 }
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【調 味 料】os.tvboxnow.com' {+ R) V! C8 n( A3 q) n4 v9 [) d
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蠔油 1大匙
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香油 1小匙
: g0 v% E- g: D0 q, _; [- o5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t0 w* E/ ], n. l0 c, M! @% n& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞粉 1小匙
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- Y2 `# D, e p! j白胡椒粉 1小匙: g; @8 E Y2 @. Z% ?2 f6 v
2 N# r" R9 y6 v- Ltvb now,tvbnow,bttvb【做 法】7 g: y3 w, ?+ l5 ]' I. Z: Z0 G
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1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^' a4 w0 {* U! S/ a/ E5 f( L4 v" V- c
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2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。
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* Q( v% i0 q; T( B4 H1 ~" y) S' r3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。 |
發表於 2012-1-14 05:00 PM
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