[中式食譜] 海瓜子炒絲瓜

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, z/ Q6 y& ^+ T( los.tvboxnow.com【材　 料】/ m9 j2 o2 c9 Z, d

6 A- ?& r. s. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海瓜子 350公克tvb now,tvbnow,bttvb8 z3 S6 z9 T) z' n& T' J

" \. v3 ?5 S* z0 ros.tvboxnow.com絲瓜 1/2條公仔箱論壇, ~2 y  y5 x# V- P7 x

2 u3 P5 c% v5 X; L# y! F, m% t: x蒜頭 2粒! I3 q1 Y6 v9 s3 A; o/ y" d& B

: p5 p2 a& ]- l9 e/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 5公克tvb now,tvbnow,bttvb/ e+ ~2 F: Z0 Y* p/ a; r
tvb now,tvbnow,bttvb! E# l" f" j' D* O- C( x+ B
青蔥 2支tvb now,tvbnow,bttvb% q8 b0 k- f# O0 I
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九層塔 2支tvb now,tvbnow,bttvb6 E" N; g& f# A# V7 l( s
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?  y( W6 ?% S3 a1 ]3 J3 ~

6 @5 ?! z* ~9 c( u$ [9 C0 U9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb( J- ^. T0 R: {

( l+ M9 n, E' G6 k  G$ r! H香油 1小匙
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, N$ g" |2 o/ g& b+ m: ?$ G4 j雞粉 1小匙
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" e; W7 V* u  ]/ l公仔箱論壇白胡椒粉 1小匙
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& z+ p( k6 `7 I% a2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
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, V; @* A1 p. E1 ~7 |/ T$ y1.將海瓜子泡入加了1大匙鹽的冷水中，靜置約1～2小時吐沙備用。
6 W: O* p7 v' B% tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 g9 K8 q$ |  E2.絲瓜去皮切片；蒜頭和薑洗淨切片；青蔥切段；九層塔洗淨瀝乾備用。6 M8 ?; e- S6 [, a) C) X

1 |8 z# [7 I' Q% X0 [# Y公仔箱論壇3.取鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料以大火翻炒均勻，再加入作法1的海瓜子和所有的調味料改以小火略翻炒即可。