材料
r) p" Z4 p' t9 ]- \" P( otvb now,tvbnow,bttvb蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a$ [0 e5 O9 v6 x; m& z
0 ]# |# {& T4 B7 f; x, J* ?) @8 D" s2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬汁 k6 \6 r* [2 d- T/ O8 W+ B
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb" n# E$ d+ d9 Z, T3 w2 z8 W
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做法
4 j( K9 U3 j' [1 c6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
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0 J+ M9 [) r. o3 `; |2 Q3 n; [2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。
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0 v5 x8 W+ S4 c5 x2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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[/ L! u6 w( ^% y- v8 sos.tvboxnow.com4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。6 L& _+ t3 x q5 ~& c& E0 }/ ]
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5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。
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1 d; _' ?6 c( G) _os.tvboxnow.com貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h" m, O. I# X- b& d& Z4 @
金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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