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+ g1 ?% b4 H3 q) h" P" \tvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克os.tvboxnow.com+ F- p: |% `) g" j- T: y
! R4 M: e: O4 n# f, _) b1 u: }os.tvboxnow.com中卷 250公克2 N, Q0 v9 n% } Y/ M" G
9 m: A3 s% R& G) n' R黃甜椒 50公克3 Q7 [' D c! m$ D3 ^4 v& Z
1 H; X7 g1 g8 d- |5 gtvb now,tvbnow,bttvb辣椒片 10公克
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蒜末 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @2 {9 Y) M _% I
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【調 味 料】
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9 c0 Y2 E8 h$ H鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com& N% d0 B4 q+ Q9 I! D
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雞粉 少許os.tvboxnow.com8 |) b N! `) N- c
% w6 h" Y5 f( w3 s5 I5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1大匙
q# s+ ^0 q1 ]公仔箱論壇: }0 o1 c# ]5 d8 [1 A: d! V
香油 少許4 @; v! b3 j0 e( l* Z
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白胡椒粉 少許
9 d2 g7 J3 x$ w- N0 O8 X" N! P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z& K) |% r- u, y8 E
【做 法】
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: {4 l$ x- S. b: Q1 L1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。. g% @% k& l! H, _7 p
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2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。os.tvboxnow.com- I: H9 R, A& o' D- O; Y9 K
% h: a' A) m, ]' J/ ~公仔箱論壇3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。
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; Y, f+ Z4 d; b4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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