/ X- i: m/ H/ P2 p/ F【材 料】9 v7 j- B; o1 T8 m. b( W. U
4 S, j G$ X/ q+ h鱔魚300公克
% j: J1 d; ]# N8 v' I qtvb now,tvbnow,bttvb
l) N: g" D+ utvb now,tvbnow,bttvb韭黃100公克os.tvboxnow.com3 W! ]9 t9 c8 X0 Y
; }2 E3 J! l' d. O* v* w \2 S
蒜頭2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C( C. C, O; p, \" |
tvb now,tvbnow,bttvb; m |4 o! [7 T7 @. |* u4 z. y( k
香油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 f A7 m0 q: {* u+ i9 ?& v3 }9 N3 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P2 a- C) S) e- F0 H
【調 味 料】/ E, y/ K: E( O' Y
' W8 a0 v/ u' [6 R; K公仔箱論壇A.黑醋2大匙
' S: |6 P0 p7 V* I. d0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t ^. e" x& F$ v2 Z3 @, E
醬油1/2小匙
- s* n, @5 T8 ]) o0 m! s9 m3 G' Xos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 A) U2 g$ X. u" f2 h5 q" U
糖1大匙" U1 k6 `5 d; o& m
9 e/ w. V4 R# f* ^/ `0 ]8 U公仔箱論壇水2大匙
8 p3 M: Q+ h/ V1 t+ g
5 B( Y" Y, _$ D# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油1大匙tvb now,tvbnow,bttvb4 v' i" A4 \. Q: |0 I6 `, h
, a$ x! a% J; }" Y% |tvb now,tvbnow,bttvb【醃 料】os.tvboxnow.com. l: o% E7 E& l n' d
8 a, B. u o2 P, p2 g! l- @5 ^# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒1大匙
0 p! J) K. |% Q3 o: u公仔箱論壇$ Z/ q$ P# m# F& X. h M9 F1 p6 H
鹽1/8小匙
# w) c$ O/ L5 s6 X$ w( h+ {公仔箱論壇4 Q4 C, s) m% X% v2 h/ [
糖1/8小匙公仔箱論壇% o7 t( `, h7 x% O# I7 Q, {, H
5 u; O9 ~ O9 h u8 c- {# U9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白1/2個
6 O% I* Z6 Y! `, o$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. I% B4 Z- }! [! m( T" \
太白粉1小匙
; Z' Q4 P0 ^5 Y& W& ?os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o6 }8 \' |8 M6 e
【做 法】
6 z/ d9 ]: P8 L7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t. s% |/ o% o4 e1 f* B. C1.鱔魚去腸泥去頭尾切段洗淨後，以醃料醃約15分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h( `2 ^7 X0 o s
9 }2 \. _$ g- [1 J4 nos.tvboxnow.com2.蒜頭切片；韭黃切段，備用。7 S7 N6 B- u7 @3 N
5 y, l- S9 y xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，倒入適量沙拉油，以冷油放入作法1的鱔魚段，以大火快速拌開變色，撈起瀝油備用。
) v+ Y: K4 s7 M; I) l- hos.tvboxnow.com
; S2 S0 @% e1 U4 @+ o公仔箱論壇4.作法3的鍋中留少許油，爆香蒜片，放入所有的調味料。
* I( {7 |1 d- }1 z6 Nos.tvboxnow.com
. E9 H/ F8 [- Z; D$ Z! s; j( n5.再放入作法3的鱔魚段、作法2的韭黃段拌炒均勻，起鍋前加香油拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s$ {6 V# g: r1 L# N5 o4 W! t! n
|
發表於 2012-1-1 02:57 PM
| 