- }& L0 E" u; l5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~0 H- n. y' U- Z: n$ K1 l! _
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb: R- b- q/ l) G/ M
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螃蟹 150公克) N4 c! X& P, m! R
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金針菇 10公克
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. F+ y6 L( D* m U9 H公仔箱論壇魚板 2片7 r4 w$ M+ [8 z/ k$ X
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雞蛋 2個公仔箱論壇; }" G3 N: i. `/ _
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【調 味 料】
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A.鹽 1茶匙os.tvboxnow.com; d4 }2 h. T. q0 D8 ?2 S
9 z1 E" \( r* ?2 h1 ?4 Z細砂糖 少許
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7 o$ b% o1 p- q* x- M8 I' d公仔箱論壇水 200㏄os.tvboxnow.com9 e, ~7 \) V% q* w* G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G! f2 |& I2 m' [
米酒15㏄
5 M% |9 `$ T+ @' H2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w9 ^0 r" O+ [
雞粉 少許
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【做 法】
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' S) H5 G) X4 j- U' M1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。% }: W- T% G, y
! p4 u B+ { e8 E7 n9 P2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。
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7 t% n* m: }9 ^5 A3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
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4.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-1-1 02:55 PM
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