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# z6 q/ A$ {& N2 T. M" ?公仔箱論壇【材 料】
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蛤蜊 50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% C+ U; J/ g& t; w1 _- V9 c
( i. Z" k$ Y" Q$ E' a% S蟹腿肉 30公克
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青花菜 30公克os.tvboxnow.com' p* |# C6 O: a3 q* T5 k8 p( _0 ^8 L
公仔箱論壇7 O' P1 I! K/ I, J2 ?6 u# a$ b9 T4 k
薑片 5公克
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4 Z' g$ d# G, _公仔箱論壇紅蔥酥5公克
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb: N) V5 Z9 i+ A2 }2 t, e" I
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鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A1 Z4 A0 E! I$ W
9 C& `+ ^0 a6 c雞粉 1/2茶匙2 v4 b) F* V5 J$ ^' t' f
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細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ W' i) p: `7 m& |' Z/ N- c3 l
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米酒 15㏄, v, K6 M2 O6 @* g) S) `$ j
1 ?! e m6 ]& t7 b& ?* n8 U- K胡椒粉 少許公仔箱論壇- `' M0 ]7 O; T
9 Z5 j# }0 |# `. G$ ?tvb now,tvbnow,bttvb沙拉油 15㏄
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3 H9 y8 G( z. ]os.tvboxnow.com【做 法】
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" c* z, c; W% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將蛤蜊、蟹腿肉洗淨，青花菜切小朵，備用。
8 l5 W; _9 ?9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的蛤蜊、蟹腿肉和剩餘其他材料混合，加入所有調味料拌勻。
: F9 V4 [$ o; g; wtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的材料放入微波爐中，按＜蒸氣烹調＞鍵，時間設定15分鐘，按下＜開始＞即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 `7 ]$ v# ^! X+ r
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發表於 2012-1-1 02:54 PM
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